耳に水が入って詰まった感じがしたらどうすればいいですか？

お風呂に入ったり、泳いだりしているときに、誤って耳に水が入ってしまうという経験をしたことがある人は多いと思います。耳に水が入ると、耳が詰まった感じや難聴、時には痛みや耳鳴りが起こることがあります。耳に水が入ってしまった場合、すぐに適切な処置を施さないと、耳垢が水で膨らみ、耳が詰まってしまいます。耳に水が入って詰まったと感じたら、どうすればいいのでしょうか？

方法1：水を自然に流すようにする

耳の中に水が入った方向に頭を傾けると、水が自然にゆっくりと耳から流れ出ます。効果がはっきりしない場合は、その場で数回ジャンプしてみてください。耳の中に水が入ったことによる耳鳴りが軽減されれば、基本的に水が流れ出たことになります。

2番目の方法：綿棒とペーパータオルで水分を吸収する

上記の対策が効果がない場合、柔らかい綿棒やペーパータオルを耳に入れて水を吸い出すこともできます。外耳道へのダメージを軽減するために、綿棒とペーパータオルは優しく、清潔に保ってください。

3. チューインガム

ガムを噛むのも効果的です。ガムを噛むと口が常に開き、耳の穴に空気の流れと圧力が生まれ、耳の中の水が流れ出ます。これも簡単で実行可能な方法です。

4. 医師の診察を受ける

耳の中の水を抜いたのに耳鳴りや難聴が続く場合は、早めに病院の耳鼻咽喉科に行き、対症療法を受ける必要があります。

最後に、特別な注意点があります。耳に水が入ってしまった場合、無理に手で耳をほじらないでください。そうすると、水が排出されなくなるだけでなく、水が耳の奥深くまで入り込み、聴力がさらに損なわれます。