39度の体温は高熱とみなされますか？

発熱はよくある症状です。人体の体温を測定する主な方法は 3 つあります。1 つは口腔温度を測定する方法、もう 1 つは直腸温度を測定する方法、そして最も一般的なのは腋窩温度を測定する方法です。一般的に、人体の平熱は37度です。体温が39度に達すると高熱とみなされます。高熱の患者は、適時に体温を下げる措置を講じ、その後病院で治療を受ける必要があります。

1. 温度測定

正常体温 正常体温は検査部位によって若干異なります。一般的に使用される体温には、口腔温度、直腸温度、腋窩温度などがあります。

（１）口腔温度

体温計を患者の舌の下に置き、口を閉じて約3分間待ってから取り出します。正常範囲は36.3℃～37.2℃です。

（２）直腸温度

測定方法は、体温計を消毒し、潤滑剤を塗布して肛門に挿入し、3分後に取り出すというもので、正常値は口腔内温度より0.3℃～0.5℃程度高くなります。

（３）腋窩温度

測定が便利で衛生的なため、現在最も一般的に使用されている体温測定方法です。測定方法は、脇の下に体温計を挟み、5分後に数値を読み取ります。正常範囲は36.1℃～37℃で、口腔温度より約0.2℃～0.4℃低くなります。

体温を測る際は、3つの測定方法の正常値を混同しないように注意してください。

2. 体温の正常な変化

体温は内外の要因の影響を受けて、正常範囲内でわずかに変動することがあります。たとえば、午後の体温は午前中よりも比較的高くなりますが、その差は通常1℃未満です。食事、仕事、激しい運動の後にも体温がわずかに上昇することがあります。突然高温環境に入ったり、感情的に興奮したりするなどの要因によっても体温がわずかに上昇することがあります。女性の体温は排卵期と妊娠中に正常よりわずかに高くなります。年齢によっても体温には若干の違いがあります。例えば、子供は代謝率が高いため、大人よりも体温が高くなります。一方、高齢者は代謝率が低いため、若者や中年者よりも体温がわずかに低くなります。

3. 発熱が数例ある

人体には、体温調節を専門に管理する部位（大脳皮質と視床下部）があります。私たちはそれを体温調節センターと呼んでいます。体温の変動が正常範囲内になるように、神経、体液、その他の要因を通じて体の熱産生と熱放散を調節します。そのため、健康な人の体温は比較的一定に保たれます。一部の外因性または内因性物質は体温調節中枢に作用し、熱産生と熱放散の動的バランスを破壊して、身体に発熱を生じさせます。医学では、発熱を引き起こす可能性のあるこれらの物質を総称して発熱物質と呼んでいます。もちろん体温調節中枢の機能不全自体も発熱の原因となります。発熱（口腔温度）の程度により、微熱：37.4℃～38℃、中熱：38.1℃～39℃、高熱：39.1℃～41℃、高熱：41℃以上と分けられます。

体の熱エネルギーは主に骨格筋から来るため、発熱物質の作用により骨格筋が特に強く収縮し、体温が上昇する前に寒気や悪寒を感じ、その後高熱が出ることがよくあります。発熱自体は病気ではなく、ある病気の臨床症状に過ぎません。発熱に対する対症療法を行う際には、発熱の原因に基づいてさらなる対策を講じ、必要に応じて病院で治療を受けることを忘れないでください。