お灸のメリットとデメリットは何ですか？

お灸には鍼灸の治療効果だけでなく、ヨモギの薬効もあります。灸は人体の多くの難しい複雑な病気を治療することができます。例えば、リウマチや体内の湿気、熱、冷えはすべて灸で治療することができます。しかし、すべては相対的です。利点があれば、欠点もあります。お灸には多くの利点がありますが、欠点もあります。今日はお灸のメリットとデメリットについてご紹介します。

灸のメリットとデメリット

1. 陰と陽を調和させる。人体の陰陽のバランスが病気の発生と進行の根源です。灸治療の補気・排毒作用を利用して、陰陽を調和させる効果を得ます。

2. 経絡を温めて詰まりを取り除き、邪気を払い除けます。ヨモギは本来温かい性質があり、燃やして燻蒸に使用すると、熱が筋肉層の奥深くまで浸透し、気を温めて血液の循環を促進します。お灸には、経絡を温めて詰まりを解消し、寒湿を払い、気血を調整し、しびれを和らげ、痛みを和らげる効果があります。

3. 気と血液の循環を促進し、瘀血を取り除き、結節を分散させます。気は熱に出会うと流れ、寒さに出会うと凝縮し、暖まると血が流れます。お灸は温刺激で、気血を調整し、陰と衛の調和を図り、血管を滑らかにすることで、気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、結節を分散させます。

4. 陽を温め、欠乏を補い、中を補い、気を活発にします。

5. 陽を回復し、悪条件を救済する。

6. 病気を予防し、健康を維持し、体を強化し、寿命を延ばします。

灸治療の効果は多岐にわたります。選択したツボが異なったり、灸法が異なったり、刺激の程度が異なったり、灸に使用する材料が異なったりすると、効果も異なってきます。したがって、臨床応用においては、具体的な症状に応じて異なるツボと施術法を選択する必要があります。

自宅で灸をする方法

1 温灸をする場合は、まず左側に灸をし、次に右側に灸をします。

2 灸棒の片方の端に火をつけ、燃えている端を灸棒の中に入れます。

3 手のひらで温度を測り、適度な温度になったらお灸を始めます。

4 精油で腹部をマッサージした後、灸をします。灸棒を腹部の上で前後に転がしてから、へその周りのツボ（桂来、気海、関元）を押して、ツボと経絡のブロックを解除し、肌を滑らかでバラ色にします。 お灸時間：15分。

予防

1. 灸器に火をつけた後は、長時間空中に垂らしたままにしないでください。皮膚に触れたときに温度が高くなりすぎて火傷する恐れがあります。長時間垂らしたままにした場合は、手のひらで灸器の温度を下げてから使用してください。灸器は時々電源を切ってください。

2. 灸棒を2～3本使用すると、灸器の制御ポートに灸油の汚れが付着します。灸棒が詰まらないようにブラシで掃除してください。

3.灸後30分以内に手を洗ったり、冷水で入浴したりしないでください。

4.灸後は、いつもより温かいお湯を多めに飲んでください（冷たい水や氷水は絶対に飲まないでください）

5. 食後1時間以内に灸をするのは避けてください。