悲しいときになぜ泣くのでしょうか？

悲しいときに泣くことは自然な感情反応です。感情的に興奮したり落ち込んだりすると、悲しくなって泣くことがあります。

悲しいことも一種の痛みであり、これも人間の本能です。痛みや悲しみの過程では、感情が興奮しやすく、目の周りの毛細血管が充血し、目を守るために小さな筋肉が収縮し、涙管に涙が流れます。これは正常な生理的反応です。涙の症状のほとんどは、気分が落ち着くと改善されます。ただし、日常生活で頻繁に涙を流さないようにしてください。目に一定の損傷を与える可能性があります。涙は炎症や風邪を引き起こす可能性があり、特定の刺激は目の周りの痛みや腫れ、さらには視力の低下を引き起こす可能性があります。したがって、悲しいときは、精神を調整する必要があります。また、心地よい音楽を聴くだけでなく、屋外スポーツに参加することもできます。これは、気分を改善し、涙を避けるのに役立ちます。

泣いた後は手で目をこすらないようにしてください。手には比較的多くの細菌が付着しているからです。手でこすると結膜炎や角膜炎を引き起こす可能性があります。