洗顔料で顔を洗った後に顔がかゆくなるのはなぜですか？

基本的に誰もが洗顔料を使ったことがあると思いますが、肌質は人それぞれ異なるため、洗顔料を使う際には注意し、肌質に応じて異なる洗顔料を選ぶ必要があります。洗顔料を使用した後、顔に小さな赤い斑点や皮膚のかゆみなどの反応が出る人もいます。このような症状が現れたら、すぐに洗顔料の使用を中止してください。これは主に洗顔料に対するアレルギーが原因です。最も一般的な現象は赤み、かゆみ、皮むけなので、洗顔料を選ぶ際には特に注意する必要があります。

皮膚アレルギーの原因

皮膚アレルギーの原因には、内部要因と外部要因があります。

内的要因はアレルギー体質であり、これが皮膚アレルギーの発症に主導的な役割を果たします。早期かつ徹底的な脱感作が、皮膚アレルギーの治療と再発防止の鍵となります。

外的要因も数多くあります。食事、吸入物質、気候、アレルゲンとの接触などの要因が含まれます。その中で、魚介類、タンパク質、辛い食べ物、アルコール、花粉の吸入、ダニ、寒さ、化学物質、石鹸、洗剤との接触などが、皮膚アレルギーの最も一般的な原因です。このような複雑な理由により、皮膚アレルギーは多くの原因と誘発因子が絡み合って繰り返し再発します。

皮膚アレルギーのケア方法

1. アレルゲンを避ける。アレルギー症状は必ず存在し、治癒することはできないため、常に注意し、アレルギーを引き起こす可能性のあるアレルゲンとの接触を避けることしかできません。

2. 使用するスキンケア製品とその使用方法を明確にします。効果が高く、過剰に作用し、皮膚に刺激を与える可能性のある物質は避けてください。強い洗浄力の製品を過剰に、または不適切に使用すると、皮膚表面の天然の保護組織が損傷します。また、血液循環を促進するような過度に強力な化粧品も皮膚を刺激し、損傷を引き起こす可能性があります。界面活性剤はケラチンを分解する性質があるので、洗顔の際には薬用石鹸や石鹸ベースのローションは使用しないでください。できるだけ避けてください。肌に合わせて酸性・アルカリ性を調整できる乳液や無添加石鹸を使うのが最適です。スクラブや角質除去剤などの製品は避けてください。簡単な洗顔、化粧水、保湿クリームの手順に従います。

3. 日焼け止め製品の使用に注意してください。敏感肌は角質層が薄く、紫外線に対する防御力が低く、老化しやすいため、基礎化粧品でバリアした後に日焼け止めを使用するのがよいでしょう。ただし、日焼け止めの成分も刺激を引き起こしやすい要因の1つであるため、肌表面に直接塗らない方がよいでしょう。最近、化学成分を減らして物理成分を増やした、肌への刺激が比較的少ない日焼け止めを発売しているメーカーもあります。同時に、紫外線は浸透力が極めて強く、頻繁に日光にさらされると皮膚が薄くなり、刺激を受けやすくなるため、日光への過度な露出は避けてください。

4. 化粧品は注意して使用してください。敏感肌の人は、使い慣れた化粧品を変えない方が良いです。新しい化粧品を使う場合は、まず皮膚テストを行ってください。やり方は、手首の内側のデリケートな皮膚に化粧品を塗り、一晩または2〜3日置いて反応を観察します。炎症、赤み、発疹などの異常反応が起こった場合は、その化粧品の使用を避けてください。

5. 敏感肌の人は、より頻繁に温水で肌を洗う必要があります。春に花粉が飛散する地域では、花粉性皮膚炎を避けるために外出を減らすようにしてください。朝と夜に保湿剤を使用して、肌に潤いを与え、乾燥や剥がれを防ぐことができます。

6. 食生活では、新鮮な果物や野菜をもっと食べて、バランスの取れた食事を心がけましょう。ビタミン C が豊富な果物や野菜、ビタミン B を含む食品を多く摂るのがベストです。水をたくさん飲むと、さまざまな効果に加え、肌の内側から潤いを与えることもできます。キュウリジュースマスク、ヘチマジュースマスク、卵白ハチミツマスクなど、自宅で栄養を与えるフェイシャルマスクを作ることで、肌の状態を徐々に改善し、健康な肌を手に入れることができます。

7. 衣服をよくすすいでください。衣服やタオルに洗剤が残っていると、皮膚に刺激を与える可能性があります。

8. 睡眠には美容効果があります。1日8時間の睡眠は、どんなスキンケア製品でも代用できません。

9. 運動は血液循環を改善し、肌の抵抗力を高め、肌を最適な状態にします。