歩くときに大腿骨がポキポキ鳴る

歩いているときに骨が音を立てていることに気づくと、それを理解していない人にとっては非常に恐ろしいことです。歩くときに大腿部の付け根の骨が互いに擦れ合うのですが、これは主に股関節滑膜炎が原因です。また、関節靭帯の緊張や冷えも関節のポキポキ音の原因になります。骨のポキポキ音が痛みを伴う場合は、評価指標を考慮する必要があります。通常は、暖かくして風邪をひかないようにし、温湿布を当てたり、運動したりしてください。

1. 股関節滑膜炎が原因です。安静と保温に注意し、激しい運動を避け、体重を減らすようにしてください。経口抗炎症薬と鎮痛薬、血液循環、血液うっ滞、腫れ、痛みを和らげる薬を服用できます。症状が改善しない場合は、MRI を行って最適な治療計画を決定する必要があります。

2. 関節靭帯の緊張や寒さなどにより、関節がポキポキ鳴る症状です。日常的に体を温めて風邪をひかないようにし、ポキポキ鳴る関節に温湿布やマッサージを当て、適度な運動をして体力を強化すると、この症状が改善されると言われています。

3. 骨関節の摩擦が原因です。レントゲンで確認するのが一番です。対症療法としてカルシウムを補給することもできます。

4. 骨肥大によって引き起こされる炎症症状です。単純な鎮痛剤、抗炎症剤、鎮静剤、筋弛緩剤、またはアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を使用できます。患部の関節の活動を減らすようにしてください。安静によって患部の関節への機械的刺激を減らし、湿気や寒さなどの環境要因による刺激を避け、炎症の消散に良い条件を作り出すために、ベッドで適切に休むことができます。

5. 関節音には生理的なものと病的なものの2種類があります。一般的に、痛みや活動障害がなくクリック音だけが聞こえる場合は生理的と考えられます。病的な関節クリック音は通常、肩関節周辺の痛みと活動制限を伴います。若者の場合、通常は外傷に関連しています。高齢者の場合、局所的な靭帯の緊張、関節包の緩み、骨棘、骨粗しょう症などの原因を考慮する必要があります。一般的には、できるだけ早く通常の病院で検査を受けて原因を見つけ、理学療法または局所的な閉鎖治療を受ける必要があります。