腹部の不快感と月経不順

通常、成人女性は毎月月経を経験します。生理がもうすぐ来るとはっきり感じているのに、経血が出るまでに時間がかかり、下腹部が張ったり、経血が滞っているような不快感を覚える女性もいます。女性の中には、月経が止まって腰や腹部に痛みや腫れを感じたり、月経困難症や無月経に悩まされる人もいます。これらの症状は、気血の問題が原因の可能性があります。患者は、血液循環を促進し、経絡を解放し、月経不順を調整するために漢方薬を服用することができます。

1. 腹部の不快感と月経がない理由は何ですか?

風邪をひいたり、子宮が誤って刺激されて月経異常を起こしたりすることもありますので、心配しないでください。腰だけでなく、おへそや太ももから膝まで、保温に気を配ってください。生ものや冷たい食べ物は絶対に食べないでください。エアコンの使用を普段より控えるようにしてください。マザーワートを食べることもできます。今から温かい黒砂糖水を飲み始め、この月経が終わってから3〜5日間飲み続けると、次の月経に良い影響があります。日常生活で規則正しい生活を送り、風邪をひかないようにし、鉄分を多く含んだ栄養のある食べ物を多く摂り、月経を早く正常に戻すように心構えを整えましょう。

2. 稀発月経の原因

1. 長期にわたる精神的ストレスや感情的緊張は、月経障害、月経困難症、無月経につながる可能性があります。月経は卵巣から分泌されるホルモンが子宮内膜を刺激することで起こりますが、卵巣から分泌されるホルモンは脳下垂体と視床下部からのホルモンの分泌によってコントロールされているため、卵巣、脳下垂体、視床下部の機能に異常があると月経にも影響が出ます。

2. 女性は月経中に特別な注意を払う必要がありますが、多くの女性は月経中に寒冷刺激にさらされ、骨盤腔内の血管が過度に収縮し、稀発月経や無月経を引き起こす可能性があります。月経不足の原因は、内分泌疾患、婦人科系の炎症、精神環境の変化、冷え、貧血など多岐にわたります。原因を特定し、それに応じた治療が必要です。

3. 月経血量を調整する食事療法

1. 当帰のゆで卵

アンジェリカ9グラム、卵2個、ナツメ6個、黒砂糖適量。ナツメを洗ってちぎり、すべての材料を鍋に入れ、水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で約30分間煮込み、食べるときに黒砂糖を少し加えます。

2. 暖かく保つ

風邪をひくと、冷邪の停滞により月経のスムーズな排出にも影響し、月経困難症、月経困難症、月経黒ずみ、月経停滞などの症状が現れます。雨に濡れたり、水の中を歩いたりしないでください。また、生ものや冷たい食べ物も食べないでください。暖かい服を着て、特に下肢を暖かく保ち、スムーズな血液循環を確保することに留意してください。湯たんぽを下腹部と腰に当てて、局所的な血液循環を促進することもできます。

3. 気分をリラックスさせる

心をリラックスさせ、規則正しい生活習慣を維持する必要があります。常に緊張し、体が過度に疲れていると、免疫力が低下し、さまざまな病気が発生しやすくなります。