かかとの水ぶくれが破れたらどうすればいい？

日常生活では、夜寝る前に足を浸したスイカに浸す人が多いですが、かかとを特別にケアする人はあまりいません。あまり歩かないので、かかとの皮膚が荒れることがよくあります。かかとの皮膚が乾燥してひび割れている人もいます。そのため、日常生活でかかとをきちんとケアすることが重要です。かかとに水ぶくれができた場合は、タイムリーに対処しなければなりません。

歯ぎしりによってできる水ぶくれは主に組織液で、破れなければ自然に吸収されます。皮膚が破れると防御力が弱まり、細菌が侵入する可能性があります。そのため、適切な消毒を行い、必要に応じて傷ついた部分に医療用ガーゼを当てて感染を防ぐ必要があります。ヨウ素とアルコールで消毒できます。範囲が広い場合は、感染を防ぐために濡らさずに局所的に薬を塗ってください。必要に応じて抗炎症薬を服用してください。

かかとケア

方法1

かかとの角質は非常に厚く硬いため、取り除くのが困難です。ですから、まずは死んだ皮膚を柔らかくする必要があります。通常、足をお湯に浸すのは気持ちよく、角質を効果的に柔らかくすることができます。足マッサージ器を使用するとさらに効果的です。

方法2

角質を柔らかくした後、かかとの角質を軽石やフットスクラブでこすり、足の角質や角質を取り除きます。それから足を洗ってください。

方法3

基本的に角質を除去した後、足にフットモイスチャライザーを塗り、手でマッサージしてください。こうすることでかかとの角質が柔らかくなり、足の皮膚に潤いが与えられます。足の皮膚が目に見えて滑らかになるまで、それほど時間はかかりません。

方法4

かかとのキューティクルが厚すぎて柔らかくなり除去するのが難しい場合は、やすりを使って優しく取り除くことができます。角質の下の皮膚を傷つけないように、優しく行うように注意してください。足をラップで包んだり、清潔な靴下を履いたり、保湿剤を塗った後にフットマスクを塗ったりすることもできます。

方法5

ミルク、エッセンシャルオイル、漢方薬などのフットケア製品を使用すると、古い角質を取り除くだけでなく、足を落ち着かせ、血液循環を促進することもできます。少ない労力で足のケアをしましょう。

方法6