かかとの厚い角質を除去する方法

日常生活では、手足の力を使う重労働を避けられません。時間が経つと、タコができてしまいます。かかとがひび割れることが多く、時間が経つと厚い層の角質ができて、特に硬くなり、きれいにするのが難しくなる人もいます。身体に害を与えずに、角質を素早く除去するにはどうすればよいでしょうか?一番良い方法は足をお湯に浸すことです。

かかとの角質を除去する方法:

1. 毎晩、米酢に足を10〜15分間浸します。

米酢に足を浸すと、血管が柔らかくなり血行が促進されるだけでなく、細菌を殺し、水虫を治療することもできます。足をしばらく浸しておくと、足の皮膚がどんどん柔らかくなり、体内の血液循環がどんどん良くなるのがわかります。

2. 軽石

これは非常に効果的な方法です。物理的な方法を使って足の角質を取り除きます。まず、足をぬるま湯に10～15分ほど浸し、次に軽石を使って足の裏を何度も円を描くようにこすります。適度な力でこすってください。数回こすると、角質が取れてきます。

3. プロのペディキュアショップに行って足を剃る

プロのペディキュアショップに行く利点は、幅広いサービスとプロのケアを受けられることです。

4. 水をもっと飲みましょう。

まず、水をもっと飲む必要があります。人体は循環しています。水は代謝を高め、毎日の必要量を補うのに効果的です。特にかかとにタコがある人は、もっと水を飲む必要があります。

5. 野菜や果物をもっと食べましょう。

かかとにタコができるのは、体内にビタミンが不足していることを示しています。野菜や果物をもっと食べると、体の必要量を大幅に補うことができます。特にニンジンは効果的です。信じられないなら、茹でたり、蒸したり、揚げたりしたニンジンを一週間食べてみてください。

6. 履き心地の良い靴を履きましょう！