髪を自然乾燥させた方が良いですか、それともドライヤーで乾かした方が良いですか?

女性の場合、髪が比較的長いため、洗髪後に自然に乾くまでに時間がかかります。より早く乾くヘアドライヤーを使用する人もいます。それぞれに長所と短所があると言えます。睡眠に影響を与えないように、濡れた髪で寝ないようにするために、ヘアドライヤーを使用するのが最善です。もちろん、髪を傷めないように、頻繁にヘアドライヤーで髪を乾かすことはできません。

結論: それぞれに長所と短所があります。

なぜそんなことを言うのですか？ここでは、髪の乾燥に関するいくつかの小さな誤解を正したいと思います。

Q: 髪を自然に自然乾燥させると、髪に全くダメージを与えないのでしょうか?

A: 必ずしもそうではありません。髪が濡れているとキューティクルが開いて髪が傷みやすくなります。髪が枕に直接触れるとキューティクルが剥がれてしまいます。

濡れた髪は空気中のほこりや汚れを吸着しやすく、細菌の増殖を招き、ひどい場合には頭皮の炎症を引き起こします。

「自然乾燥」をするときは、髪が濡れすぎて体に害を及ぼさないように、乾いたタオルを使って髪の水分を吸収する必要があります。たとえば、気温が高い季節を選んだり、自然乾燥ではなく、髪を「自然乾燥させる」のに十分な自然風がある場所を選んだりして、髪を健康に保ちましょう。

Q: ヘアドライヤーは諸悪の根源ですか?

A: ヘアドライヤーの温度が 90 度を超え、一点に直接当てた場合にのみ、髪が傷みます。

「ヘアドライヤーは髪を傷める」という言い伝えは、実は避けることができます。髪を洗った直後にドライヤーで乾かさないでください。また、ドライヤーを長時間当てたり、頭皮に近づけたりしないでください。一般的には、髪が半分乾くまでドライヤーで乾かします。

ブローするときは3つのポイントに注意

時間: 洗髪後すぐにドライヤーをかけたり、長時間ドライヤーをかけたりしないでください。

髪を洗った後は、乾いたタオルまたは専用のドライヘアタオルで髪を包み、軽く押さえて髪の水分を吸収させます。髪から滴りが止まったら、ヘアドライヤーで半乾きになるまで素早く乾かし、残りは自然乾燥させます。

距離: ヘアドライヤーは、特に電源のオン/オフ時に高放射線量の電気製品であるため、ヘアドライヤーを遠くに持ち、頭皮に近づけて吹き付けないでください。髪の根元まで届かないのではないかと心配な場合は、指で髪を押しのけて内側から外側に吹き付けてください。

温度: あまり高くない。サーモスタット式ヘアドライヤーは一定の温度を保ちますが、通常のヘアドライヤーは連続的に動かすことで温度をコントロールできます。

髪を乾かす他の方法はありますか？

タオルの代わりに乾いたヘアタオルを使用する

普通のタオルに比べ、ドライヘアタオルはより細かい素材で作られており、吸水性が強いです。

まず、頭を下げて髪を自然に垂らします。次に、乾いたタオルを頭に乗せ、髪全体を乾いたタオルに包みます。この時間を利用して、フェイスマスクを塗ったり、本を読んだりするなど、他の作業を行ってください。通常、30 分以内に乾きます。

トイレにはできるだけ近づかないでください

多くの友人はシャワーを浴びた後すぐにバスルームで髪をドライヤーで乾かすのが好きですが、実際にはバスルームの湿度は高く、換気もないため、髪に逆効果です。そのため、髪をドライヤーで乾かすときは、乾燥した場所を選ぶ必要があります。これにより、髪が早く乾くだけでなく、髪が傷みにくくなります。

タオルで髪を乾かします

まずはタオルで髪をしっかり乾かし、そのタオルで頭を覆いドライヤーで乾かします。この方法だと、タオルが髪の水分を吸収すると同時にドライヤーの熱が髪に伝わり、髪が早く乾くと言われています。

髪を乾かす

髪が長くて太い女の子の場合、理髪店でヘアスタイリストが髪をブローするときにクリップを使用して層ごとに髪を分離しているのを見たことがありますか？ 髪をまとめてブローすると、時間がかからないだけでなく、髪がふわふわになります。適当にブローしていると、綺麗な形にブローするのが本当に難しくなります！