食後にお腹が張る感じがしますか？

胃腸障害のある人は、胃が張ったり、食後にお腹が張ったりすることがよくあります。深刻な病気ではないようですが、日常生活に影響を与える可能性があります。胃腸疾患が発生した場合は、食事に注意する必要があります。毎日の食事は軽く、消化しやすい食べ物を食べる必要があります。夜寝る前に食べないのが最善です。消化を助けるために、メトクロプラミドやサンザシを服用することもできます。

胃腸機能障害の治療上の考慮事項:

1. 野菜や全粒穀物をもっと食べる: 繊維が豊富な野菜や全粒穀物は腸の運動性を高め、便秘を予防します。

2. ゼラチン質の食品を控える: これらの食品には塩分が多く含まれており、特定の発がん物質も含まれています。

3. 食べ物を噛む回数が増えると唾液の分泌量が増え、胃粘膜を保護する効果があります。

4. 栄養価の高い食品を食べることに注意し、高タンパク質食品や高ビタミン食品を多く食べて、体に十分な栄養が行き渡るようにします。

上記に加えて、胃腸障害の患者は、喫煙、飲酒、辛い食べ物や冷たい食べ物の摂取を控えるなど、日常生活におけるいくつかのタブーにも注意する必要があります。これらの物質自体も健康を害する可能性があります。適切な食事だけが体を強化し、免疫系と神経系を良好な状態に保つことができます。

胃腸障害の臨床症状

胃腸障害は通常、ゆっくりと発症し、臨床症状は主に胃腸症状です。胃神経症の患者は、胃酸の逆流、げっぷ、食欲不振、吐き気、嘔吐、剣状突起の下の灼熱感、食後の膨満感、上腹部の不快感や痛みなどの症状を示すことが多く、気分が変化するたびに症状が悪化します。腸神経症は過敏性腸症候群としても知られ、消化管の最も一般的な機能性疾患です。主な症状は腸の症状です。腹痛、腹部膨満、腸のゴロゴロ音、下痢、便秘などの症状がよく見られます。左下腹部に痛みがある場合、紐状の塊が触れることがあります。腹痛は食事や冷たい飲み物を飲むと悪化することが多く、排便、放屁、浣腸をすると治まります。腹痛には、腹部膨満、排便困難または排便回数の増加、便の軟便または乾燥などの症状が伴うことがよくあります。昔は、大腸機能不全、痙攣性大腸、アレルギー性大腸、痙攣性大腸炎、粘液性大腸炎、感情性下痢などと呼ばれていました。

発症は通常は緩やかで、病気の経過は何年も続くことが多く、症状が持続したり再発したりします。臨床症状は主に胃腸症状で、咽頭、食道、胃に限定される場合もありますが、腸症状が最も一般的です。また、神経症の他の一般的な症状を伴うこともあります。

胃腸障害は主に以下の要因によって引き起こされます。

1. 不規則な食生活

胃の運動障害を引き起こし、胃液の分泌を促進し、最終的には胃炎や胃潰瘍を引き起こします。

2. 病理学的原因

消化不良、胃炎、潰瘍性疾患、急性胃腸炎など。

3. 精神的要因

否定的な感情は大脳皮質を通して視床下部の機能障害を引き起こし、それによって胃腸機能に影響を及ぼし、胃腸障害につながる可能性があります。