体から水分を素早く取り除く方法

現代では人々の生活はより良くなり、肉などの食べ物をたくさん食べ、食生活は大きく進歩しましたが、運動は絶えず後退しています。徐々に人々の体はストライキを起こし、人体のさまざまな部分が無責任になります。身体は陰が優位で陽が不足しており、体内に水分が多く蓄積し、排出できなくなります。今日は、体の水分を素早く除去する方法をお伝えします。

現代人は肉を食べ過ぎ、食べ物が汚染され、運動不足で、体は陰が優勢で陽が不足し、体内に湿気が蓄積しているため、排便が正常ではありません。どうして固まった便が少ないのでしょうか？伝統的な中国医学では、軟便は脾臓が弱いためだと言われています。中国人はもともと穀類を食べることになっていますが、今では主に肉食です。一日肉を食べないと、多くの人が不満を感じます。これが長期間続くと、脾臓と胃に害を及ぼします。脾臓は水分と水分の輸送と変換の役割を担っています。脾臓が損傷すると、水分と水分が完全に輸送・変換できず、体内に蓄積されます。したがって、便の形が整っていないということは、脾虚を意味し、また、体内に湿があることを意味します。

湿気は主に夏と秋の変わり目に発生します。湿気が過剰になり、人々に害を与えたり病気を引き起こしたりする場合は、邪気とみなされ、邪気は病気を引き起こします。秋は水分を排出するのに最適な時期です。この機会を逃すと、夏の間に蓄積された水分が体内に残り、排出できず、体に回復不可能なダメージを与え、最終的にはさまざまな急性および慢性の病気に発展します。小豆、ハトムギ、ヨクイモ、ヤムイモ、蓮の実のお粥などを食べることもあります。

1. 全身：辛い食べ物を食べる。唐辛子は水分を素早く取り除きます。数日間辛い食べ物を食べると、数日間便が粘り気を帯び、水分が除去されます。

2. パート2: 熱いゆで卵を使う

殻をむいた卵を、水分のある部分に転がして冷まし、水分を吸収させます。

水分が多いかどうか判断したい場合は、卵の殻をむいて卵黄の色の変化を見てください。

体内の湿気は、主に冷たい飲み物を好んだり、生の冷たい果物やその他の冷たい食べ物を食べたりすることで引き起こされ、体の陽のエネルギーを損ないます。 通常の状況下では、人間の体は外部の温度や湿度の変化に適応する自然な能力を持っています。

しかし、人によっては体質や病気、悪い生活習慣などにより体内の水分調節システムに不均衡が生じ、水分が排出されずに健康に影響を及ぼします。

食生活に気を配り、軽い食事を摂り、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いものは避け、排泄を促すために温かい水を多く飲み、カルシウムの吸収を促し免疫力を高めるために日光に多く当たることをお勧めします。夜更かしをせず、十分な睡眠を確保して免疫力を高めましょう。

これは脾胃の不調和の現れと考えられており、上記の不快な症状を引き起こします。対症療法として薬を服用することができます。

ガイダンス：

人参乾皮丸と火香青味錠は医師の指導のもと、指示に従って服用し、食事の調整​​に注意し、軽い食事を摂り、辛いものや刺激の強い食べ物を避けることをお勧めします。