コンタクトレンズをつけたまま寝ても大丈夫ですか？

今ではコンタクトレンズは女の子にとってほぼ必需品となっています。メイクをするとき、多くの女の子は目を明るく見せるためにカラーコンタクトレンズを着用します。外で一日働いた後、女の子は家に帰るととても疲れています。時にはメガネを外すのが面倒で、しばらく目を細めることもあります。メイクを落とさずに寝るのは肌に悪いことは誰もが知っているので、コンタクトレンズを着用して寝るのは絶対に避けてください。次に、具体的な理由を分析します。

生活のいくつかの面では、コンタクトレンズは確かに私たちに多くの利便性をもたらします。まず、暑い夏にサングラスをかけても何もはっきり見えないことを心配する必要はありません。しかし、コンタクトレンズは角膜に直接接触するため、目の健康に悪影響を及ぼさないようにするために、コンタクトレンズには非常に高い要求があります。コンタクトレンズをつけたまま眠れますか？コンタクトレンズは酸素透過性が弱く、タンパク質が沈殿しやすいため、一般的に毎日寝る前にコンタクトレンズを外す必要があります。

一般的に、コンタクトレンズを装着して眠る状況は 2 つあります。1 つ目は、短い昼寝や短い休憩に似た状況で、2 つ目は、コンタクトレンズを一晩中装着している場合です。

前者は短期的には大きな問題にはなりません（もちろん、装着しないのがベストです）。後者については、就寝前に外すか、抗タンパク質機能を備えたレンズを装着することをお勧めします。睡眠中も目は常に新陳代謝を行っているため、

タンパク質などの物質を分泌し、それがレンズに付着して、レンズの酸素透過性や快適性を低下させます。通常、まばたきをすることでこの状況を適切に緩和することができますが、寝ているときや昼寝をしているときでも、目覚めた後はレンズが

快適さのレベルは大幅に低下します。

実際、コンタクトレンズは1日8時間以上装着しないのがベストです。長時間装着すると目が疲れやすくなり、重度の低酸素症を引き起こし、近視が悪化します。夜は必ず外して洗ってください。長期間着用すると、

コンタクトレンズの両面には多量のタンパク質分解酵素、ほこり、汚れが蓄積します。適切に洗浄しないと、角膜炎、上下眼瞼炎、目の充血などを引き起こします。重症の場合は失明やショック状態を引き起こすこともあります。

したがって、私たちはそれを軽視してはならず、一時的な利便性のために目を傷つけることは決してあってはなりません。