乾燥した顔に潤いを与える最良の方法

顔が乾燥しているということは、実は肌が乾燥しているということであり、乾燥肌とは、肌に水分が不足して不快感を感じる現象を指します。医学的には、主な症状は、皮膚の張り、特定の部分の乾燥と皮膚の剥離、入浴後の全身のかゆみなどです。一般的に、秋から冬にかけては顔が乾燥する人が増えます。もち米、トマト、白キクラゲ、蜂蜜、ヤムイモなど、陰を養う食べ物を食べると、顔の乾燥の問題が解決することがありますが、食事療法だけでは十分ではありません。乾燥した顔に水分を補給するための最良の民間療法を見てみましょう。

1. 秋冬の乾燥時の顔の保湿方法

1. ツール/材料

加湿器、スプレー、アイクリーム、サングラス、口紅、ハンドクリーム

2. 方法/手順

顔の乾燥を改善するために、自宅でできる特別なケア方法は何ですか?

1) 水分補給と保湿: 顔の乾燥の主な症状は、肌が引き締まることです。肌が引き締まっているので、水分補給で改善する必要があります。まず、水分含有量の高い保湿製品を選ぶ必要があります。セラミドが含まれている場合は、この保湿製品は適しています。より良い結果が必要な場合は、油分を多く含むクリームやペースト状の保湿製品を使用する必要があります。また、ボディの保湿には、シャワーを浴びた後、水が完全に乾く前に保湿製品を塗る必要があります。これにより、肌の表面に水分が完全に閉じ込められ、最高の保湿効果が得られます。

2) 肌を適切に洗浄する: 顔、手、足、体など、毎日肌を洗浄するときは、1日1回洗うようにしてください。肌を洗いすぎると、肌表面の天然保湿成分が取り除かれ、これまでの努力がすべて無駄になってしまいます。洗浄中に毎日石鹸やシャワージェルを使用する必要がないことは注目に値します。これにより、保湿剤の除去が大幅に削減され、保湿効果が向上します。

3) 適度に熱いお湯を使う: 熱いお湯を 1 日 1 回使用し、必要がない限り熱いお湯で肌を洗わないようにしてください。高温状態では保湿剤がすぐに溶け出してしまい、高温状態で肌を洗うと肌を傷つけやすいので、入浴時は熱いお湯を使うだけで十分です。

4) 加湿: 冬の乾燥した気候では、人体は必要な水分を摂取できず、体から水分を奪ってしまいます。室内の加湿により、肌に潤いを与え、乾燥を防ぐことができます。ただし、加湿器を使用する場合は、不要なカビや菌類の発生を防ぐために、設置手順に従って定期的に清掃し、水を交換する必要があります。

5) 風雨から守る：なぜ風から守る必要があるのでしょうか？多くの人が理解していないかもしれません。実は、肌からの水分損失率は風速と正の相関関係にあるため、肌が風に直接吹き飛ばされるのを防ぐ必要があるからです。雨は避けてください。もちろん、分析しなくてもお分かりでしょう。水に触れると保湿剤が洗い流されてしまいます。

3. オフィスでメイクをした後、肌がつっぱる感じがしたらどうすればいいですか？

乾燥肌の症状としてよく知られているのが、肌がつっぱる感じがすることです。オフィスで座っているときに突然肌がつっぱる感じがしたら、メイク前の保湿が足りていない可能性が高いです。このとき、加湿器を使って周囲の環境を加湿し、水分補給することができます。あるいは、スプレーを使用して、ティッシュで拭き取らずに肌に吹き付けることもできます。注意: 一般的に、水分補給のために 2 時間に 1 回スプレーしてください。スプレーする量は多すぎず、潤いを感じる程度にしてください。多すぎると不快感を感じることがあります。

4. 目、唇、手のケア方法は？

1. 目と唇の皮膚は非常にデリケートなので、ケアプロセス全体を通して特別なケアが必要です。さらに、この2つの部分は顔の美しさを表現するために最も重要な部分なので、うまく行う必要があります。手は女性の第二の顔です。秋から冬にかけて、手はますます乾燥しやすくなります。これは、寒い冬の季節に皮膚の柔軟性と可動性が低下し、分泌物が減少して、手が乾燥するようになるためです。

2. 目：目の周りの皮膚は非常にデリケートなので、一度乾燥すると手に負えなくなります。そのため、アボカドなど保湿力が強く油分が多いものを選ぶ必要があります。ただし、保湿剤を使用する前に、タンパク質合成や表皮再生などを促進し、表皮と真皮の厚みを増やすVC、VE、EGF、FGF、ペプチドなどの有効成分を含む製品を使用する必要があります。製品を塗布する際には、軽いマッサージテクニックを使用することで、目の周りの血行を促進し、目の周りの肌をより生き生きとさせることができます。アイクリームを塗るときも、優しいテクニックを使う必要があります。一般的な手順は、軽く弾むように、または円を描くように優しくマッサージすることです。これは、皮膚を引っ張らないようにするためです。上まぶたから目頭に向かってダヤンポイントまでマッサージを始め、次にダヤンポイントから目頭までマッサージします。これを適度に3回繰り返します。また、日焼け対策にも注意が必要です。冬はどうしても太陽の光にさらされるので、外出時にはサングラスをかけるようにしましょう。

3. 唇: 唇は冬に最も乾燥しやすい部分です。水分を多く摂り、唇を裂いたり舐めたりせず、ビタミン A、B、C を含む果物や野菜を多く食べることを忘れないようにしましょう。早めに寝て、夜更かしをしないでください。可能であれば、数日おきにシロキクラゲスープを飲むのがベストです。最後に、最も重要なのは、十分に保湿できるリップクリームを使うことです。

4. 手：名前の通り、冬の水は冷たいです。寒さが苦手でも苦手でなくても、洗濯や食器洗いの際にはラテックス手袋を着用してください。ハンドクリームを塗ると、すぐに水と洗剤で洗い流され、効果がなくなります。同時に、洗浄用品の使用の有無に関わらず、不必要な手洗いをできるだけ減らすよう努めてください。

5. ハンドクリームの使い方のポイント：ハンドクリームを塗る際は、手のひらにクリームが触れないように注意し、手のひらのシワにクリームが付かないように注意しながら、手の甲から手の甲にかけて均一に塗りましょう。全体のプロセス中、各指を別々にこする必要があり、これにより手のひらをマッサージする効果が得られます。爪の端にも塗ってください。この部分は水分が不足すると剥がれやすくなるからです。

秋に顔の肌が直面する問題は夏ほど深刻ではありませんが、脱水や乾燥によって引き起こされる問題は頭痛の種になるほどで​​あるため、水分補給が特に重要になります。今日は、顔に素早く水分補給するための 5 つのヒントをお教えします。少し時間をかけて、洗顔とフェイスマスクの塗布中に適切な処置を行うだけで、肌細胞に効果的に潤いを与え、肌に潤いを与えることができます。