眼窩の下が陥没してしまったらどうすればいいか

下まぶたがくぼんでいるのは、現代人の間では非常に一般的です。実は、上眼窩と下眼窩が陥没する原因は基本的に同じです。これはすべて、目を長時間使用したり、夜更かししたりすることが原因です。夜更かしは目に非常に有害であり、目の保護は十分ではありません。一般的に、陥没した眼窩を元の状態に戻すことは難しいですが、目のマッサージをすることで緩和することができます。

目の下のクマやくぼみは、夜更かし、情緒不安定、目の疲れ、老化、静脈の血流低下、目の皮膚の赤血球への酸素供給不足、静脈内の二酸化炭素と代謝老廃物の過剰蓄積によって起こり、慢性的な低酸素症、血液の黒ずみや停滞、目の色素沈着を引き起こします。

目の下のクマには、冷湿布や温湿布、マッサージが非常に効果的です。バランスの取れた食事を摂り、ビタミン C が豊富な果物を多く摂取し、適度な有酸素運動を行い、心肺機能を高め、血液循環を促進することは、目の下のくまの形成を軽減するのに非常に役立ちます。

健康的なライフスタイルを送ることに加えて、ツボマッサージと温冷湿布を組み合わせて使用​​することで、効果的に目の下のくまを取り除くこともできます。目の周りのツボを優しくマッサージすると神経を刺激して血液循環を促進し、温冷湿布は静脈うっ血を解消して血管の見えやすさを軽減します。

正しい方法は、洗顔後にタオルをお湯で温め、目に当てて、その熱で目の下の血行を促進することです。タオルが冷めたらお湯に取り替えます。10分間温湿布した後、血管を収縮させる冷水に1分ほど取り替えます。終わったらアイクリームを塗って保湿します。

目のくぼみは実は疲労の兆候です。特に毎日仕事に行かなければならない人は、良い睡眠習慣を身につけ、休息にもっと注意を払う必要があります。同時に、目のくぼみが病的なものである場合、すぐに治療して、再び明るく大きな目を取り戻さなければなりません。

⒈ 十分な睡眠を確保し、睡眠の質を高め、就寝前に飲む水分を減らしましょう。

⒉まぶたをこまめにマッサージして血行を促進しましょう。

⒊ ニンジン、ジャガイモ、大豆製品、動物のレバーなど、ビタミンAとBが豊富な食品をもっと食べましょう。

4. メイクをするときは、目の下のクマの色を顔の色と一致させ、明るい色は使用しないでください。

5. キュウリとリンゴのスライスをアイマスクとして使ってみると、痛みが和らぎます。

傷跡が残りやすい人ではないと確信している場合は、手術で目の下のたるみを完全に解消することができます。一般的な美容治療では目の下のたるみを完全になくすことはできず、進行を遅らせたり、抑えたりすることしかできないからです。目の下のたるみをなくすには、整形手術が最も効果的です。あなたの状況に適した方法が 2 つあります。ただし、1 か月間授乳を中止する必要があります。