足首の関節に痛みがある場合はどうすればいいですか?

皆さん、足首を捻挫したことがありますか？捻挫すると足首の関節に痛みが生じ、ひどい場合は寝たきりになることもあります。これは物理的な怪我によってのみ起こります。実際、足首の関節の痛みには多くの原因があります。足自体の筋肉や靭帯の過度の緊張によって引き起こされる場合もあれば、関節リウマチ、神経や筋肉の栄養不足などによって足首の関節の痛みが生じる場合もあります。では、足首の関節に痛みがある場合はどうすればいいのでしょうか?

1. 原因

原因：この病気の原因と発症機序は、外力の作用により腱、筋肉、骨が損傷し、経絡が閉塞して気血が停滞することです。痛みは、以下の領域の関節外軟部組織から発生します。

（１）内果下の脛骨後腱鞘

（２）外果後部および下面の腓骨筋腱鞘炎

（３）足根洞脂肪層の損傷

（４）足首前関節付着部の損傷

（５）足首の後ろ（かかとの後ろ）の脂肪層。 [1]

2. 診断と鑑別

診断: 一般的な症状には、局所的な腫れ、痛み、斑状出血、手足の動きの制限などがあります。

診断: 一般的な症状には、局所的な腫れ、痛み、斑状出血、手足の動きの制限などがあります。

3. 解決策

（１）瀉血

方法：しびれた指（足指）を定期的に消毒し、三刃針または28番の短い糸状針を選択して素早く挿入し、すぐに引き抜き、近位端から遠位端に向かって圧迫し、2〜3滴出血させ、その後綿球で軽くしばらく圧迫し、これを1日おきに行います。

（２）マッサージ

ツボ押し、マッサージ、揉み・腱引き、肩振り・腕伸ばし、腕上げ・肩振り、誘導法などがあります。

（３）薬用ワイン火療法

薬酒の作り方：川芎、草莓、百日紅、多年草、当帰、芍薬、白朮、芍薬、紅花、乳香、没薬、センザンコウなどを容器に入れ、60°のゆるい白酒に薬を3～5cmほど浸します。夏は3日間、冬は7日間、蓋をして密封します。

火療法法：毎回薬酒100mlを取り、火をつけ、術者は手を酒の火に浸し、患部を素早くたたき、揉み、マッサージし、局所の皮膚が赤くなり充血して薬酒がなくなるまで続けます。

（４）鍼治療

ツボ：少海を経由する曲池、大峯、大廼别、神峯、内関を経由する陽老、陰霊泉を経由する陽霊泉、石七峯、風風、嘉吉のツボなど。

方法：病変の位置に応じて経絡に沿ってツボを選択し、毎回4〜6個のツボを選択し、弧状吊り針法と掻針法を使用して中程度の刺激を与え、1日1回30分間針を保持します。

（５）耳鍼

経穴：皮質下、内分泌、神門および対応する部分。

方法：中程度の刺激強度を使用し、1日1回、30〜60分間針を刺したままにします。

（６）洗浄方法

川草、草莓、方峰、甘草をそれぞれ100グラムずつ水で煮て、1日1回、熱いうちに患部を洗います。液体を飲み込まないように注意してください。