ラグビーの遊び方

ラグビーはイギリス発祥の球技です。医学的研究により、ラグビーを定期的にプレーする人は骨の硬さと強度を強化できることがわかっています。同時に、オリーブオイルを使った定期的な運動は脚の血液循環を助けます。しかし、ラグビーは国内で多くの人が定期的にプレーするスポーツではありません。ラグビーの遊び方に関するヒントをいくつか紹介します。

審判

各試合には 3 人の審判がいます。1 人は主審で、ルールの施行、試合の進行、タイミングの調整を担当します。もう 1 人は 2 人のサイドライン審判で、それぞれサイドラインを担当し、ボールまたはボールを持っている人がアウト オブ バウンズになったときに旗を上げて主審に合図します。

スタジアムの仕様と試合球

競技場は長さ 160 ヤード (1 ヤード = 0.9144 メートル)、幅 75 ヤードです。2 つのゴール ラインは 110 ヤード離れており、エンド ラインはゴール ラインから 25 ヤード離れており、エンド ゾーンは 2 つのラインの間にあります。 2 つのゴールポストは 18 フィート (5.64 メートル) 離れています (18 フィート = 5.4864 メートル)。クロスバーは地面から 10 フィート (3.048 メートル) の高さにあります。ゴールポストはクロスバーより 1 フィート (0.3048 メートル) 以上高くなっています。ボールはオリーブに似た楕円形で、長さは11～11インチ（27.94～29.21 cm）、円周は30～31インチ（76.2～78.7 cm）、直径は24～25インチ（60.96～64.77 cm）、重さは13～15オンス（382.72～425.24グラム）です。

ラグビーのゴールは大文字のHの形をしており、2本のゴールポストは5.64メートル離れており、クロスバーは地面から3メートルの高さにあります。シュートを打つ場合、ゴールが有効とみなされるためには、ボールが 2 つのゴールポストの間を通過し、相手チームのクロスバーを越える必要があります。

時間と得点のルール

ラグビーの試合は 80 分間で、前半と後半に分かれており、各前半の間には 10 分の休憩があります。各チームには 15 人の選手 (フォワード 8 人、ディフェンダー 7 人) がいます。

タッチダウンはラグビーで最も得点が高い方法です。攻撃側の選手が守備側の得点エリアに侵入し、ボールを持って地面に触れると、「タッチダウン」は 5 ポイントとなり、英語ではトライと呼ばれます。コンバージョン キック (追加ショット) でさらに 2 ポイントを獲得するチャンスもあります。

手で得点するトライ（タッチダウン）を除き、コンバージョンキック（追加ショット）、ペナルティキック（ペナルティキック）、ドロップキック（ドロップキック）の3つの得点方法は、いずれもキックと得点が必要です。追加ショットではゴールにつき 2 ポイント、ペナルティ ショットではゴールにつき 3 ポイント、ドロップ ショットではゴールにつき 3 ポイントが加算されます。

ゲーム終了時に、より多くのポイントを獲得したチームが勝利します。

キックオフ

試合開始後、またはゴールが入った後に、ルールに従って最初に蹴られるボール。イングランドのラグビーのキックオフのルールは次のとおりです。各ハーフの開始時に、キックオフするプレーヤーがセンターラインの中央点で固定キックを行います。一方が得点した後、もう一方のプレーヤーがセンターラインの中央点またはそのポイントの後ろでドロップキックを行います。キックするチームの選手はボールの後ろに立たなければならず、相手チームの選手は自陣の 10 ヤードラインの後ろに立たなければならず、また、キックされたボールは相手チームの 10 ヤードラインを超えなければなりません。

基本攻撃

試合はハーフウェイラインでのセットプレーキックで始まります。キックオフチームの選手はセンターラインの後ろに立ち、守備チームの選手は自分の 10 ヤードラインの後ろに立ちます。守備チームの選手は、キックオフチームの選手が 10 ヤードラインを越えてボールを蹴るまで待ってから、ボールをつかむ必要があります。各得点後、相手チームはセンターラインからゲームを再開します。ルールでは、ボールをパスするときは前方にパスすることはできず、後方または横にのみパスできることが規定されています。攻撃側の選手がボールを持っている選手を追い越してボールを受け取った場合、オフサイドと判断され、相手側の選手はオフサイドの位置でフリーキックを行うことになります。一般的なパス方法は両手ローパスです。ボールを持っているプレーヤーが相手に急かされたりブロックされたりして前進できない場合、そのプレーヤーはすぐにボールを手放さなければならず、同じチームの他のプレーヤーにボールをパスしてはいけません。ボールを持っている選手がボールを手放すと、両チームの選手がボールを奪い合うことができます。ゲーム中、ボールを持っていないプレイヤーと衝突したり、ブロックしたりすることはできません。ボールを持っているプレーヤーを妨害するために、つかむ、抱きしめる、投げるなどの方法を使用できます。また、合法的な衝突を行うこともできますが、胸や背中ではなく、肩のみを打つことが許可されています。蹴る、打つ、つまずかせるなどの行為は重大な反則です。ファウルがあった場合、相手チームにはファウルの起きた場所でフリーキックが与えられます。マイナー ファウルのルールは、ファウルが発生した場所のボールに対して適用されます。

オフサイド

プレーヤーがゲームに参加できず、ファウルを受けやすいポジションを指します。イングランドのラグビーの試合でオフサイドを判断するルールは、通常の試合では、ボールを持っていない攻撃側の選手がボールキャリアーまたはキッカーの前にいる場合はオフサイドである、スクラム、モール、ラック、ラインアウト中は、選手が特定のオフサイドラインの前に留まるか前進する場合はオフサイドであり、相手チームにペナルティキックが与えられるというものである。アメリカンフットボールの試合でオフサイドを判定するルールは、攻撃側の試合中、ボールが地面にあるとき、スクリメージラインを越えた選手はオフサイドとなる、フリーキックを行うとき、同じチームの選手が制限ラインを越えた場合もオフサイドとなり、違反したチームは 1.525 メートル後退するよう命じられる、というものです。

スコア

プレーヤーがシュートを打ったとき、ボールが相手チームの得点エリアの地面に触れたとき、またはボールがゴールフレームのクロスバーを通過して 2 つのゴールポストの間を通過したときに、プレーヤーはゴールを獲得します。ラグビーの得点は次のようになります。ボールがタッチダウンされるたびに 5 ポイントが加算されます。これをタッチダウンと呼びます。タッチダウン後、得点チームはタッチダウン地点を通りゴールラインに垂直な仮想ライン上でフリーキックを行うこともできます。シュートが成功すれば 2 ポイントを獲得できます。一方側の反則により与えられたペナルティ キックとゲーム中のドロップ キックでは、シュートが成功すれば 3 ポイントを獲得できます。

スクランブル

ボールを争うとき、各チームは3人のフォワード選手を送り出し、彼らは肩を並べて横一列に立ち、向かい合ってかがみ、互いの肩を押し、中央に溝を形成します。他のフォワード選手は彼らの後ろに立ち、バックローの選手は肩を使ってフォワードの臀部を押し、3、2、3または3、4、1のフォーメーションを形成します。次に、反則したチームの相手チームの選手が、相手側から1ヤード離れたところで、自分のチームに利益をもたらさない形で、両手で下向きの手でボールをチャンネルに投げます。ボールがチャンネルに投げ込まれると、最前列の 3 組のフォワードが互いに押し合い、自分のミッドフィールダーまたはディフェンダーにボールを蹴り出すために競い合います。ミッドフィールダーとディフェンダーは、フォワードがボールを蹴り返すまで待たなければ、動けません。

ペナルティキック

ラグビーの試合のルール。ファウルが発生した後に、反則を犯していないチームに与えられるキックのことを指します。あらゆる形式のキックを使用できます。ボールをどの方向にも蹴ることができますし、蹴った後にボールを取ろうとすることもできます。審判にペナルティキックをゴールキックに変更するように伝えることもできます。ただし、そのショットは固定キックまたは落下キックの形でなければなりません。ペナルティキックを行う際は、同じチームの選手はボールの後ろにいなければならず、相手チームはボールから10メートル離れてゴールラインと平行に、またはゴールライン上に後退しなければなりません。

境界外

ボールがコートの外に出た場合は、相手チームの選手がボールが外に出た地点にボールをコート内に投げ入れます。両チームのフォワードは、サイドラインに向かって 5 ヤードから 15 ヤード離れた位置に縦一列に並び、両チーム間の距離は 2 フィート (0.6096 メートル) です。トスするプレイヤーが頭上にボールを投げると、両チームのプレイヤーが3人ずつジャンプし、2人が真ん中のプレイヤーを持ち上げてボールを奪い合います。ボールを奪い合う際、プレイヤーはボールをキャッチするか、自分のチームのメンバーにボールを打つことができます。

スコア

ボールが相手のタッチダウンゾーンに持ち込まれたり蹴り込まれたりした場合、攻撃側のプレーヤーは体を使ってボールを地面に運びます。これをタッチダウンと呼び、5 点を獲得できます。

タッチダウン後、攻撃側のどの選手も、タッチダウン地点とタッチダウンラインを結ぶ垂直線上のどの地点からでも、もう一度シュートを打つことができます。シュートがゴールに入った場合、さらに 2 ポイントが与えられます。

ゲーム中、ボールを持っているプレイヤーはボールをゴールに蹴り込むことができ、得点すると 3 ポイントを獲得します。相手がファウルを犯した後のペナルティキックはゴールに直接シュートすることができ、そのシュートには3ポイントが与えられます。