ふくらはぎの皮膚に黒い斑点ができる原因は何ですか?

臨床的観点から見ると、ふくらはぎに黒ずみができる原因は2つあります。1つは、足の怪我が適切なタイミングで治療されず、皮膚の色素沈着が悪化することです。もう1つは、加齢とともに体の新陳代謝が鈍くなり、体内の老廃物が適切なタイミングで排出されず、最終的に黒ずみが形成されることです。黒ずみをできるだけ早く取り除きたいのであれば、適度に運動を増やし、体内の血液循環を促進する必要があることがわかります。

1. 子牛の皮膚に黒い斑点がある

1 つ目は、局所的な皮膚メラニン沈着の増加につながる外傷によって引き起こされ、下肢に外傷を負った患者によく見られます。さらに、軽度の外傷であっても、適切な処置がされずに感染すると、黒い斑点が残ってしまいます。

2つ目の理由はシミの原因と似ていますが、高齢者にのみ発生するわけではありません。新陳代謝が遅いため、肌に老廃物が過剰に蓄積し、それが時間内に排出されないと肌に蓄積してシミを形成します。

2. シミを除去する理由

1. ビタミンCをたっぷり補給する

顔にシミが見つかったら、すぐにビタミンCを補給してください。ビタミンCには解毒、抗炎症、メラニンを薄める効果があります。毎日一定量のビタミンCを摂取し、ビタミンCが豊富な果物や野菜を食べ、肌に紫外線が当たらないようにすれば、シミは徐々に消えていきます。ビタミンC錠剤の服用を長期間中止すると、ビタミンC欠乏症に陥りやすいため、徐々に服用をやめるか、錠剤をビタミンC食品に置き換えることが推奨されますが、効果はそれほど顕著ではありません。ビタミンCを含む食品：キウイ、レモン、グレープフルーツ、カリフラワー、アマランサス、グアバ、チェリー、イチゴ、ピーマン、ほうれん草など。

2.紫外線を避ける

紫外線による皮膚へのダメージは無視できません。特に顔にシミがある人は、紫外線の強い場所に立たないようにする必要があります。紫外線は皮膚表面に色素沈着を引き起こします。また、顔に塗る化粧品には化学反応を起こしやすい成分が多く含まれており、シミの形成を早めます。そのため、日焼け対策には必ず注意してください。

3. シミを消すクリームを自分で作る

ヨーグルト 1/4 カップ、マスタードペースト 1/2 杯、コーンスターチ 1 杯を混ぜてペースト状にします。出来上がったクリームを二重ガーゼに塗り、シミに 30 分ほど当ててから洗い流します。シミの除去に非常に効果的です。