脊椎の両側の痛みの原因

多くの人は仕事中、長時間同じ姿勢を維持する必要があり、それが腰痛の原因となることがよくあります。痛みを和らげる運動をせずに、長時間この姿勢でいると、健康に害を及ぼすことになります。背骨の両側に痛みを感じることがあります。痛みの原因はさまざまであるため、このような場合は注意が必要です。

理由1

腰痛は、多くの場合、背筋の筋力不足や損傷が原因です。姿勢の誤り、異常な力、長時間のデスクワークなどはすべて、腰の損傷を引き起こす可能性があります。 ガイダンス: さらに、頸椎症や腰椎症、肝臓や胆嚢、胃腸などの病気も腰痛を引き起こす可能性があります。原因を突き止めるために、病院の外科で検査と治療を受けることをお勧めします。

理由2

腰痛の原因は、深部筋膜炎、腱の緊張、硬いベッドでの睡眠、最近の過労など、多岐にわたります。 ガイダンス: 最初の 2 つの原因のいずれかである場合は、「抗炎症鎮痛剤」を服用し、温湿布を当ててください。後者の 2 つの原因である場合は、休息を増やし、柔らかいベッドで眠ってください。

理由3

椎間板ヘルニアの可能性など、脊椎自体の問題を除外することが重要です。特定の病変があるかどうかを判断するために、脊椎MRIを行うことができます。椎間板に問題がある場合は、特定のタイプに応じて特定の治療法が与えられます。急性期の場合は、安静に注意し、2週間以上ベッドで寝ていなければなりません。物を持ち上げるためにかがむなど、腰椎に負荷がかかるすべての動作を避けてください。安静時は、柔らかいベッドではなく硬いベッドを使用して、腰椎への負担を可能な限り軽減します。

理由4

該当部位に筋肉の緊張が生じると、該当部位に痛みや不快感が生じることがあります。局所温湿布、理学療法、マッサージなどの具体的な治療を行うことができます。特定の筋肉のけいれんを改善するために鎮痛剤を投与することができます。また、休息に注意し、あらゆる疲労要因を避け、長時間座っている場合は、姿勢や位置を変えることに注意する必要があります。さらに、腎臓領域の打診痛があるかどうかに注意し、泌尿器系疾患の可能性を排除しないでください。腎臓領域の打診痛が陽性の場合は、腎臓カラー超音波や尿定期検査などを検討して、病気の原因を診断する必要があります。具体的な問題を具体的に分析し、さまざまな原因に応じて積極的な治療措置を講じる必要があります。原因の診断が主な問題であることを明確にする必要があります。