妊婦は菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

産後の女性の毎日の食事は非常に重要です。彼女は食事におけるいくつかのタブーを理解する必要があります。暑い夏には、熱を消し、解毒し、火を減らす効果があるため、少量の菊茶を飲むことは有益です。しかし、産後の女性が虚弱体質で、脾臓と胃が弱い場合は、この時期に飲むべきではありません。胃腸障害や下痢を引き起こしやすく、産後の女性の健康に良くありません。

妊婦は菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

実は、妊婦は菊茶を飲むことができます。専門家によると、菊茶には他の副作用はありませんが、妊婦が菊茶を飲むときは量をコントロールする必要があります。

私たちが普段飲んでいる菊茶はカモミールで、苦味がありません。1回に3グラムくらい使ってお茶を作り、1日3回飲みます。菊、スイカズラ、甘草を一緒に煮てお茶の代わりに飲むこともできます。菊茶は肝臓を鎮め、視力を改善し、熱を消し、解毒する作用があり、高血圧や動脈硬化症の患者にも良い治療効果があります。しかし、菊茶には副作用はありませんが、性質上、冷え性なので、妊婦さんは菊茶を飲む量に注意する必要があり、薄茶を飲む方が良いです。

妊婦は次のように菊茶を淹れることができます。

透明なグラスに茶葉を4～5枚入れ、沸騰したお湯で淹れます。茶碗に氷砂糖を少し入れると、より甘くなります。菊茶を飲むときは、一度に全部飲まずに、1/3杯残して新しいお茶を足し、しばらく蒸らしてから飲みましょう。

つまり、菊茶は冷たい性質があり、体が弱く、胃が冷え、脾臓が弱い人には適していません。妊婦の体内に熱が多い場合は、菊茶を少し飲んでもかまいませんが、飲む量は少なめにしてください。

授乳中に菊茶を飲む際に注意すべき理由：

菊茶にはタンニンが含まれており、鉄分の吸収に影響します。また、菊茶は冷涼性で、清熱・解毒作用がありますが、すべての体型の母親に適しているわけではありません。また、冷たい食べ物は母乳を通して赤ちゃんに影響を与えやすく、赤ちゃんに下痢を引き起こす可能性があります。