肌が日焼けしてしまったらどうすればいい？

肌が日焼けするのは普通のことです。夏場は日焼け対策を怠ると、10分も経たないうちに肌が日焼けしてしまいます。日焼けした肌は痛みを引き起こす可能性があり、皮膚温度は比較的高いです。このとき肌を冷やさないと、肌に大きなダメージを与えます。したがって、日焼けした肌の対処方法を理解し、タイムリーに対処する必要があります。

肌が日焼けしてしまったらどうすればいい？

1. 氷の救済

日焼けは皮膚の赤み、腫れ、痛みを引き起こすため、氷で冷やすと痛みを和らげることができます。ただし、凍傷を防ぐために氷が皮膚に直接触れないように注意してください。

方法：氷をタオルやガーゼで包み、日焼けした部分に当てます。または、日焼けした部分に冷水に浸したタオルを当てると、日焼けした部分の痛みや灼熱感を和らげることができます。

2. キュウリジュースは

きゅうりは水分が豊富で、強い抗酸化作用を持つビタミンCを含んでいます。肌の再生力を高め、肌から失われた水分を補給し、日焼け後の痛みを和らげる効果もあります。

方法：キュウリを絞ってジュースにし、日焼けして痛い肌に塗ります。約10分後に洗い流します。痛みを和らげるのに役立ちます。

3. アロエベラジュースは

アロエベラは、比較的優れた抗炎症、解熱、冷却効果があり、日焼け後の赤み、灼熱感、痛みなどの症状を和らげ、肌の回復を早める効果があります。

方法：アロエベラの葉を熱湯にしばらく浸して殺菌し、皮をむいて透明なゼラチン状の物質を取り出します。それを細かく切り、アロエベラのジェルをガーゼで包み、日焼けした肌に塗ります。

4. 痛みを和らげるお茶

お茶にはタンニン酸が含まれており、収斂作用があり、組織の腫れを抑え、細胞の浸出を減らすことができます。日焼けして皮が剥けていないが、赤くなって痛いだけの肌に効果的です。

方法：お茶に浸したコットンボールを使って、日焼けした痛みのある部分を優しくたたきます。こうすることで肌に栄養を与え、灼熱感を和らげることができます。日焼けした部分が比較的広い場合は、洗面器に濃いお茶を入れて、日焼けした肌をさらに数分間水に浸すこともできます。

5. カモミールは

カモミールは比較的鎮静効果が高く、日焼け後の赤くヒリヒリした肌に使用するのに適しています。鎮静効果と抗炎症効果があります。

方法：カモミールティーを温水で煎じ、冷めるまで待ち、滅菌コットンにカモミールティーを浸して日焼けした部分を拭くか、日焼けした肌に直接塗ります。

日光にさらされると肌が黒くなる

皮膚がわずかに赤くなるだけで日焼けしていない場合は、通常、皮膚が黒くなることはありません。ただし、日焼けにより肌が赤くなる場合は、日焼け後に肌が黒くなります。日焼けをすると、まず肌が赤くなったり、痛みを感じたり、皮がむけたりします。時間が経つと肌が黒くなり、シミができ始めます。これは肌の自己防衛機構によるもので、肌を守るためにメラニンが分泌され、肌が黒くなります。

日焼けした肌が治るまでにどれくらい時間がかかりますか？

皮膚が軽く日焼けして真っ赤な斑点ができた場合、回復時間は比較的短く、通常は約 1 週間です。

中程度の日焼けで浮腫が起こった場合、皮膚が元の状態に戻るまで 2 ～ 3 週間かかることがあります。

皮膚がひどく日焼けして水ぶくれ、色素沈着、落屑などが起こると、回復に時間がかかります。

また、日焼け後の肌の回復時間は、日焼け後の修復方法にも関係しており、効果的で正しい方法を選択すれば、回復時間を短縮することができます。