新鮮なクルミの皮の機能は何ですか?

新鮮なクルミの皮は、実は多くの友人が見落としがちなものです。実はクルミの皮には、心臓血管や脳血管の病気の予防など、人体に多くの利点があり、特定の薬効もあります。しかし、人体はクルミを比較的ゆっくりと消化するため、大量に摂取することはできません。食べ過ぎると体内に食べ物が蓄積されやすいため、適度に摂取する必要があります。

生のクルミと乾燥したクルミは、乾燥したクルミよりも喉の痛みを引き起こす可能性が高くなります。これは、生のクルミには水分が多く含まれているためです。いわゆる水は、医学や健康管理では体液と呼ばれています。体液には、コレステロール値を下げることができるさまざまな不飽和脂肪酸と一価不飽和脂肪酸が含まれています。したがって、クルミを食べることは人間の心臓に良いのです。新鮮なクルミは唾液の分泌を促進し、胃腸の吸収が弱い人に適していますが、腸を潤す効果はありません。

例えば、陰虚で怒りっぽい人は、生のクルミを食べた方が良いでしょう。陰虚の症状には、口渇、夜中に頻繁に目が覚める、肌の乾燥、断続的な不安などがあり、乾いた発汗につながります。手のひらに熱があり、いつも何か涼しいものを探したいと思っている人もいますが、全体的な体格は比較的弱いため、寒さを少し恐れています。特に陰虚に悩むレズビアンの方は、新鮮なクルミを食べるのが良いでしょう。

長時間乾燥させた食品の主な効果は、油っぽくなることです。油っぽさにはどのような効果があるのでしょうか。たとえば、高齢者の便秘を緩和することができます。また、乾燥肌の人は油分の多い食品を食べることで恩恵を受けることができます。クルミの仁にはタンニン酸が含まれており、鉄分やカルシウムのサプリメントと組み合わせると、その効果を低下させる可能性があります。クルミを食べるときは、濃いお茶を控えるべきです。クルミの表面にある薄い茶色の皮を剥く人もいますが、これは栄養素の損失につながるので、この層の皮は剥かないでください。

乾燥したクルミは油分が多く、食べ過ぎると脂っこく感じるので注意が必要です。一般的には1日2個で十分です。生のクルミは油分が少なく水分も少ないので、2個食べても大丈夫です。そのため、1日4～5個の生のクルミを食べることができます。

クルミの皮の効能と機能

新鮮なクルミの緑色の皮は「本草綱目」に記録されています。この皮には薬効があり、乾癬の治療に効果があります。

一つの方法は、新鮮なクルミの皮を剥いて乾癬に直接擦り込むことです。もう一つの方法は、クルミを細かく砕いてガーゼに包み、ガーゼ袋で乾癬の部分を擦り込むことです。 2、3日こすった後、乾燥して皮膚の層が剥がれてきますが、その後もこすり続けます。一般的に、症状が軽い場合は効果が非常に良好です。古い場合は、さらに何度もこする必要があります。神経性皮膚疾患でない限り、あらゆる剥離性皮膚疾患に効果があります。

皮は毒性が強いので食べてはいけません。毒性は基本的にアーモンドに含まれるシアン化水素と同じです。子供が皮に触れないようにするのが最善です。