魚介類と桃は一緒に食べられますか？

食品の特性はそれぞれ異なり、一部の成分は互いに反発し合うこともあります。そのため、誰もが生活の中で食品の特性を理解し、不快な食品を食べて身体に不快感を与えるのを避ける必要があります。魚介類と桃は同時に食べることはできません。その成分が毒性の強い物質を生成し、体に中毒を引き起こす可能性があるからです。

魚介類を食べた後に桃を食べてもいいですか？

魚介類を食べた直後に桃を食べることはできません。

桃は美味しいですが、食べ過ぎるのはお勧めできません。伝統的な中国医学では、桃は甘くて温かい性質があり、体液を促進し、腸を潤し、血液循環を活性化し、喘息を和らげる効果があると信じられています。桃には下剤効果がありますが、腸が弱って乾燥し、便秘になっている高齢者にのみ適しています。怒ると便秘になる熱い体質の人が桃を大量に食べると、症状が改善しないばかりか、火に油を注ぐことになります。これは桃が本来温かい性質を持っているからです。熱い体質の人は桃を食べると怒りの症状が誘発されたり、悪化したりします。そのため、舌が赤くなる、舌苔が黄色くなる、口が渇く、喉が渇く、便秘、喉の痛みなどの怒りの症状に悩まされている友人は、桃の摂取量を減らすか、桃を食べないようにしましょう。このことから、桃は健康に良いと言われていますが、食べ方は個人の好みによって異なることがわかります。喉が痛くなりやすい人は、桃のほかに、オレンジ、ライチ、リュウガン、ザクロ、ココナッツ、ヤマモモなどの温かい果物に近づきすぎないように注意しましょう。

桃の栄養成分

桃の可食部100グラムあたりには、117.2～7.7キロジュールのエネルギーと約0.8グラムのタンパク質が含まれています。脂肪0.1g。各種糖類10.7グラム、カルシウム8mg、リン20mg、鉄10mg、プロビタミンA（カロチン）60マイクログラム。ビタミンB1 30マイクログラム、ビタミンB2 20マイクログラム、ビタミンC 6ミリグラム、ナイアシン 0.7ミリグラム、さらにマルチビタミン、リンゴ酸、クエン酸なども含まれています。

桃の主成分はショ糖で、ビタミンやミネラルの含有量は少ないですが、食物繊維成分で整腸作用のあるペクチンが多く含まれています。桃は、その花芽に含まれる配糖体が利尿作用や便秘に効果があることから、漢方薬として使われています。桃の葉は入浴やあせも取りに使われると言われています。

1. 同じ食べ物を食べることによる影響

桃とエビは一緒に食べることができます。エビには5価ヒ素が含まれており、桃に含まれるビタミンCによって3価ヒ素に還元されます。この物質は毒性が強く、一般にヒ素として知られていますが、生成されるヒ素の量は非常に少なく、人体に無害です。したがって、桃とエビは一緒に食べることができ、桃もエビも栄養価が高く、人体に多くの利益をもたらすことができます。

2. エビの食べ方を学ぶ

エビは腎臓を養い、陽を強化する食品として知られています。エビを食べると、陰と血を養い、熱を取り除き、消毒し、瘀血を解消して腫れを減らし、気と陽を活性化し、経絡を解放して血液循環を活性化し、痛みを和らげ、食欲を刺激し、消化を助ける効果があります。エビを食べるときは、必ずエビをきれいにし、エビの筋を取り除き、十分に調理してください。これは、エビに含まれる有害な微生物や寄生虫を殺すためです。ロブスターを食べすぎることはお勧めできません。高タンパク質食品を過剰に摂取すると、胃腸に過度の負担がかかり、腹部膨満、腹痛、下痢などの不快な症状を引き起こしやすくなります。

3. 桃の食べ方を学ぶ

桃は夏によく食べられる果物の一つです。桃を食べると、血行促進、利尿作用、腫れの軽減、痰の除去、咳の緩和、腸の潤い、排便促進などの効果があります。鉄欠乏性貧血、便秘、低血糖、咳などの症状を治療または緩和することができます。怒り、膨満感、消化不良などの不快な症状を避けるために、桃を食べすぎることはお勧めできません。糖尿病、高血糖、発熱、胃腸疾患の患者は桃を食べてはいけません。消化力が弱い人は桃を食べると健康に害があるので避けるべきです。