風邪、腹痛、鼻づまり、鼻水？あなたに教えるヒント

風邪は日常生活で非常によく見られる病気です。胃の痛み、鼻づまり、鼻水などの症状を伴う場合は、特に注意し、早めに治療を受ける必要があります。したがって、科学的で効果的な治療法を見つけることが特に重要です。大根と生姜の湯、口の中の生ニンニク、氷砂糖の卵、黒砂糖と黒梅のスープ、クルミと玉ねぎと生姜のお茶、ワインで煮たライチ肉、キャベツの根と白砂糖のスープ、玉ねぎの根のスープと砂糖生姜のお茶はすべて非常に良い治療法です。困っている友人はそれらを試すことができます。

1. 風邪、腹痛、鼻づまりを治すためのヒント

1. 大根と生姜の湯

大根を刻み、大根汁を半カップ絞り、生姜をつぶし、少量の生姜汁を絞り、大根汁に加え、沸騰させるか、熱湯を加えてお茶として飲み、少量の白砂糖を加えます。喉の痛みがまだ残っている場合は、温度が約40度に下がるまで待ってから、蜂蜜を少し加えて、1日3回、2日間連続で飲むと、熱を取り除き、解毒し、風邪を治すことができます。特に冬の風邪に効果的です。

2. 生のニンニクを口に入れる

生ニンニクの皮をむき、口に含んで唾液の分泌を促します。唾液が出たら飲み込みます。ニンニクを口に含み、味がなくなるまでそのままにしてから吐き出します。ニンニク3片を口に含んで飲むと効果的です。外的症状を緩和し、解毒し、細菌を殺します。特に風邪の初期に効果があり、鼻水、風邪の咳などを改善します。

3. 氷砂糖卵

卵1個、氷砂糖約30グラム、卵を均等にかき混ぜ、蜂蜜を加えて一緒に沸騰させ、毎日寝る前に服用すると、陰を養い、乾燥を潤し、肺をきれいにし、咳を和らげ、患者の鼻水、咳、悪寒、喉の痛みなどを改善し、子供の鼻血も改善します。飲んだ後に軽く汗をかくと、より効果が高まります。

4. 黒砂糖と黒梅のスープ

黒梅4個、黒砂糖100グラム。水を加えて煮てとろみのあるスープにし、2回に分けて飲みます。外部症状を緩和し、風邪を消し、発汗を促し、熱を下げ、風邪、発熱、悪寒などの症状を治療します。

5. クルミ、タマネギ、ジンジャーティー

クルミの実、ネギ、生姜をそれぞれ25グラム、お茶を15グラム。クルミの実、ネギ、ショウガを潰し、茶葉と一緒に鍋に入れ、水を入れて沸騰させ、半分の量になるまで煮詰め、残渣を取り除いて一気に飲み、布団をかぶってベッドに横になります。風邪を治し、発汗を促し、熱を下げ、発汗せずに風邪、発熱、頭痛などを治療することができます。

6. ライチの肉をワインで煮る

ライチの果肉30グラムと適量の日本酒。ライチの果肉を日本酒と一緒に煮て、熱いうちに飲みます。精神を活性化し、気を補充し、停滞した気を消散させ、気虚の風邪を治療し、胸の停滞や鼻づまりなどの症状を改善します。

7. キャベツと砂糖のスープ

キャベツ1個と砂糖少々。キャベツの根を洗って切り、ボウル一杯の水を加えて沸騰させ、砂糖を加えて1日2回飲みます。熱を取り除き、解毒し、熱を増やして寒さを和らげるインフルエンザの症状を治療します。

8. ネギのスープ

ネギの根は茎も白い部分も一緒に洗い、一緒に煮てスープを作ります。10～15分煮ます。ネギには風邪を治し、外的症状を和らげる効果があり、白い部分は陽気を増進させるので、風邪の予防と治療に非常に効果的です。

9. シュガージンジャーティー

黒砂糖、生姜、紅茶を適量取り、スープにして煮て、1日1～2回飲むと、体を温めて風邪を治すことができます。外因性の風や風邪に悩まされている人に使用でき、頭痛、鼻づまり、鼻水、関節痛などの症状がよく見られ、風邪や発熱を恐れる人もいます。

2. 冬の風邪による鼻水を和らげるヒント

1. 鼻をマッサージする

両手で握りこぶしを作り、曲げた親指の甲を使って鼻の両側を上下にマッサージします。毎日朝と午後に、局所の皮膚が赤く熱くなるまで15〜30回マッサージします。これにより、鼻の血液循環が改善され、粘膜細胞の分泌が促進され、ウイルスとその有害な代謝物が排出されます。

2. 蒸気を吸う

口の広いティーカップに沸騰したお湯を一杯入れ、顔を当てて、立ち上る熱い蒸気に向かって深呼吸をし、お湯が冷めるまで熱を吸収し続けます。風邪の初期段階に使用すると特に効果的です。

3. 温湿布

鼻に熱いタオルを当てたり、ヘアドライヤーで鼻孔に熱風を吹き込んだり、両側のこめかみ、首の風池と大錐のツボに当てたりすると、風邪や鼻づまりなどによる痛みを治すことができます。

4. 横向きマッサージ

左側の鼻が詰まっている場合は右側を下にして横になり、右側の鼻が詰まっている場合は左側を下にして横になります。2本の指で鼻をつまんで、両方の鼻孔の外側の端の中央にある迎香のポイントを、その部分が熱くなるまで2分間押してこすります。これで鼻の詰まりが解消されます。

5. 綿を熱湯に浸す

コットンをお湯に浸して絞ってから、耳に10分間当ててください。こうすると、寝ているときに鼻づまりになるのを防ぐことができます。

6. 生姜湯に足を浸す

親指大の生姜を水に入れて沸騰させます。お湯の温度が40℃くらいになったら、足を浸します。途中で何度もお湯を足します。足が熱くなり赤くなるまで浸します。約20分で十分です。

7. 日常のメンテナンス

外出時にはマスクを着用し、寝室の空気湿度に注意し、定期的に換気し、1日10分以上窓を開けて新鮮な空気を取り入れ、こまめに手を洗い、水分をたっぷり摂り、夜更かしの回数を減らすことを忘れないでください。