手の甲のシミを消す方法は何ですか？

シミは、多くの人にとって一般的な皮膚の悩みです。シミは中高年だけでなく、若者にも見られます。長期間空気中のほこりや不規則な生活習慣により、シミは皮膚に現れやすくなります。手の甲のシミは、仕事や休息の習慣を改善し、ビタミンEを多く摂取することで軽減できます。

手の甲のシミを除去する方法

まず、食生活を調整する必要があります。脂肪の摂取を減らし、ビタミン E とビタミン C が豊富な食品を多く食べ、水を多く飲みます。

第二に、シミを減らすのに非常に効果的な生活のヒントがいくつかあるので、年配の友人はそれを試してみるとよいでしょう。

ショウガ：ショウガにはさまざまな有効成分が含まれており、その中でもジンゲロールはリポフスチンに対して強い効果があります。生姜を洗ってスライスまたは千切りにし、熱湯を加えて10分間煮沸し、蜂蜜大さじ1杯を加えてよくかき混ぜます。毎日1杯継続して飲むと、シミを大幅に減らすことができます。生姜を刻んで、塩、MSG、ラー油などの調味料と混ぜて、長く食べることもできます。

タマネギ: 老化を遅らせるシステインを多く含みます。生でも調理しても食べられます。

ニンニク: ニンニクを薄くスライスし、シミに塗り、皮膚が充血して赤くなるまで繰り返しこすります。これを 1 日に 3 ～ 5 回行います。

ビタミン E とビタミン A を外用します。ビタミン E とビタミン A のカプセルに穴を開け、シミに 1 日 3 回塗ります。

予防方法

1. 運動を強化して若々しい体を維持する。

運動は健康の保証です。健康な人はエネルギーに満ち、血行が良く、若々しく見えるので、当然シミはできません。

2. ショウガやゴレンシなど、ビタミンEが豊富な食品をもっと食べましょう。

3. 毎日緑茶や香りのよいお茶を数杯飲みましょう。

緑茶と香り茶はどちらも健康維持のためによく使われる製品です。ただし、香りのあるお茶は体のさまざまな部分にさまざまな健康効果をもたらすため、選択して飲む必要があります。

4. 果物、メロン、豆類をもっと食べましょう。

人体はさまざまな微量元素を必要としており、果物、豆類、豆類を多く食べることでそれらを吸収することができます。