生理食塩水で鼻を洗うことは鼻炎に効果がありますか？

鼻炎は深刻な病気ではありませんが、それが患者にもたらす悩みは誰の目にも明らかです。日常生活で最も一般的で優しい方法は、塩水で鼻を洗うことです。さらに、使用する塩水にも一定の要件があり、食卓塩は使用しないことをお勧めします。では、生理食塩水で鼻を洗浄すると、本当に鼻炎の症状を効果的に緩和できるのでしょうか?以下の記事では、塩水を使って鼻を洗う原理と具体的な正しい方法を紹介します。

利点

1. 鼻洗浄法は古代のヨガと道教の鼻洗浄運動に由来しています。きれいな水で鼻を洗うことから生理食塩水で鼻を洗うことまで、生理食塩水で鼻を洗うことは安全で、副作用がなく、操作が簡単で、鼻に害を及ぼすことはありません。

2. 生理食塩水鼻洗浄法の発明者であるグロッセン教授は、5年間の臨床研究を通じて、生理食塩水鼻洗浄がアレルギー性鼻炎、副鼻腔炎、慢性鼻炎の治療に非常に効果的であり、再発を効果的に予防できることを証明しました。

3. アメリカのダイアン・ホルトリー教授は、耳鼻咽喉科の治療において、鼻洗浄療法を開始した後、患者が抗生物質やその他の薬の使用をやめたことを発見しました。その結果、一部の患者は手術を回避でき、その効果は非常に明白でした。実践により、鼻洗浄が優れた治療法および予防策であることが証明されていることがわかります。

4. 鼻腔内の分泌物、病原菌、その他の有害物質を除去し、炎症の根本原因を排除し、鼻を清潔で潤いのある正常な生理状態に保ちます。

5. 鼻づまりを解消し、嗅覚を回復し、鼻腔の詰まりを解消し、生活の質を向上させます。

6. 鼻炎薬の長期使用による身体への害を回避し、治療費を節約します。

7. 鼻腔を最良の状態に保ち、鼻炎などのさまざまな一般的な鼻の病気を予防します。

8. 鼻づまりによるめまいを解消します。感情的な緊張などの悪影響。睡眠の改善、リラックス、感情の鎮静、脳の活発化に役立ちます。生理食塩水による鼻洗浄では、一定の圧力（または吸引、重力、機械的圧力）を使用して鼻孔に生理食塩水を送り込み、鼻咽頭を迂回して鼻前庭（頭の外側に露出している部分）、副鼻腔、鼻腔を通って流れるか、または片方の鼻孔または口から排出されます。上記の経路を通じて、生理食塩水自体の殺菌効果と水流の衝撃力の助けを借りて、鼻腔内に蓄積された病原体や汚染物質が排出され、それによって鼻腔が正常な生理的環境に回復し、鼻腔の自己解毒機能が回復し、鼻腔を保護するという目的が達成されます。ここでは、臨床実践と合わせて、鼻洗浄に関する一般的な注意事項をいくつかご紹介します。0.9%、ヨウ素を含まない塩というキーワードを覚えておいてください。鼻づまりには、0.9% を超える濃度の生理食塩水を使用できます。乾燥した鼻には高濃度の生理食塩水を使用しないでください。適切なツールを使用してください。

中国語名：塩水鼻洗浄

材料: 生理食塩水

生理食塩水

高濃度の生理食塩水を使用しないように注意してください。生理食塩水の抗炎症作用と殺菌作用を利用して、鼻腔内、さらには副鼻腔内に蓄積された大量のアレルゲンや細菌、ウイルス、膿を除去し、鼻腔内に清潔でさわやかな環境を提供し、鼻繊毛の機能を回復させ、健康の回復を早めることが原理です。方法: 鼻洗浄装置を使用して、温かい塩水の流れが鼻腔と副鼻腔のすべての部分に効果的に到達するようにします。 塩の選択: 鼻洗浄には、高品質の非ヨウ素化塩または生理食塩水を使用する必要があります。一般的に使用されている食卓塩にはヨウ素添加塩が含まれており、鼻腔内での使用には適していません。ヨウ素は少量であれば摂取できますが、鼻腔内では使用できません。経口投与後の体内へのヨウ素の吸収は限られていますが、鼻腔内で吸収される量は多くなります。医学的には、鼻腔内投与の効果は筋肉内注射に相当します。鼻腔には毛細血管が非常に多く、少しでも不適切な使用をすると人体に損傷を与えやすいためです。高価な天然海塩や温泉塩については、鼻腔洗浄効果は生理食塩水より優れておらず、使用感も生理食塩水より快適ではないことが医学研究報告で指摘されています。生理食塩水の調製：生理食塩水の調製方法は、1000ccの温かい沸騰水に9グラムの食用高級非ヨウ素化塩を加えることです。鼻用生理食塩水の温度管理に関しては、鼻粘膜への刺激を軽減するために、体温に近い約 37 ℃ の温かい生理食塩水を使用することが通常推奨されます。沸騰したお湯に一定量の冷水を加えて自宅でも混ぜることができます。最も良いツールの選択は、専用の鼻洗浄ツールを使用することです。市場には、パルス鼻洗浄装置や全自動空気水電動スプレー鼻洗浄装置などの専門的な鼻洗浄ツールがあり、温かい塩水を片方の鼻腔から鼻腔と副鼻腔に流し込み、鼻咽頭をバイパスしてもう一方の鼻腔から流出させることができます。鼻繊毛の運動周波数をシミュレートする脈動水流は、鼻繊毛が正常な動きを取り戻し、鼻腔の自己解毒機能を回復するのに役立ちます。操作が簡単で、洗浄時に非常に快適です。効果がより明らかです。投与量と使用頻度は個人のニーズによって異なります。1日1〜2回洗浄できますが、回数が多いほど良いとは思わないでください。原則として、毎日仕事から帰宅してシャワーを浴びるときに使用できます。大工、鉄工、石工、シェフ、仕立て屋、理髪師など、作業環境で大量のほこりにさらされる必要がある鼻疾患の患者の場合、鼻腔の洗浄は特に重要です。

生理食塩水鼻洗浄療法は科学的原理に基づいた安全かつ効果的な治療法であり、多くの症例で実践されています。鼻炎患者に限らず、普通の人でも使えます。