ニンニクと砂糖の効果とは

実は、ニンニクと砂糖の効能は同じです。主なことは、砂糖を加えると味が良くなることです。また、ニンニク自体は肌の血行を促進し、肌の老化した角質層を取り除くことができます。美容とスキンケアにさらに明らかな効果があります。ニンニクは風邪の治療にもより効果的です。風邪、鼻づまり、鼻水、頭痛などの悪影響を解決できます。

1. ニンニクホワイトニング

ニンニクを外用すると、皮膚の血液循環を促進し、老化した角質層を除去し、皮膚の弾力性を高め、シミを除去し、美白する効果もあります。

2. ニンニクは風邪を治す：

ニンニク15グラム、ネギとショウガ各10グラム。水に煎じて温かいうちにお飲みください。毎日朝夕食後に1回ずつ2～3日間服用してください。風邪、鼻づまり、鼻水、頭痛などの症状を予防・治療する効果があります。

3. 百日咳の治療：

ニンニクの皮をむいてつぶし、50mlの熱湯と適量の白砂糖を加えます。咳止めや解毒作用があります。

健康のヒント

4. ニンニクの食べ方

生食: ニンニクは生でも、つぶしても食べられます。おかず：ニンニクは独特の香りがあるため、野菜の中でも重要な位置を占めています。ニラ炒め、鶏の唐揚げ、ニンニク煮込みなど、どれも名物料理です。煮茄子、煮豆腐、混ぜ豆腐などの家庭料理はニンニク抜きでは成り立ちません。調味料として：食欲を増進し、消化を助け、細菌を殺す効果があります。

5. 注意事項

生のニンニクを食べすぎると、熱を出し、血液を消費し、視力に影響を与え、胃腸管を刺激する可能性があります。

陰虚や火の働き亢進、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臓病、便秘の人は、これ以上食べないでください。

ニンニクは強い殺傷力を持っているため、腸内の病原菌を殺すと同時に腸内の有益な菌も殺してしまい、ビタミンB2欠乏症や口角炎、舌炎、口唇炎などの皮膚障害を引き起こします。