夜に足を浸すとなぜ血液が補給されるのでしょうか?

足は陰血の基地であり、足少陰腎経、足太陰脾経、足厥陰肝経の3つの陰経絡がここに集まります。腎臓は血液を生成し、肝臓は血液を貯蔵し、脾臓は血液を制御します。

1. 夜に足を浸すとなぜ血液が補給されるのでしょうか?

血虚、血瘀→手足が冷える、舌が鈍くなる、顔に斑点が出る、心臓が圧迫される、息苦しい、息切れ。

夜に足を浸す - 紅花（味は辛く、性質は温かく、肝経と心包経に入り、血液を破壊し、血液循環を促進し、血液を調和させ、血液を調整する）を熱いお湯に入れて、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除きます。腎、肝、脾の3つの陰経を浚渫します。

2. 足湯のコツ

春に足を浸して太陽の光を浴び、体を鍛えましょう。

夏には足を浸して湿気と熱を取り除きます。

秋には足を水に浸して腸を浄化し、肺を潤しましょう。

冬に足を浸すと丹田が温まります。

3. 足湯用具

水に塩を加える→便秘→疲労解消や睡眠の助けにもなります。

水に酢を加える→足の臭い→足の臭いを取り除き、水虫の予防と治療、血行促進、リウマチの除去に効果があります。

生姜、ミカンの皮、ミントを水に入れて→脾胃虚弱→脾胃を温めて湿気を取り除く。 WeChat: caz775 水に胡椒を入れる→消臭、湿気除去、気水の流れ促進、陽のエネルギーサポート。

白芍薬の根、マザーワート、アンジェリカを水に入れる→月経困難症→月経困難症は一般的に体の冷えや気の停滞、瘀血によって引き起こされます。白芍薬の根は陰の気を取り除き、腹痛を和らげ、血管の詰まりを取り除きます。マザーワートは瘀血を取り除き、新しい血液の循環を促進し、血液の循環を促進し、月経を調整します。アンジェリカは血液を補給し、血液の循環を促進し、月経を調整し、痛みを和らげます。また、肌を白くバラ色にし、手足の冷えの問題を改善します。

乾燥ショウガを水に入れる - リウマチ、骨の痛み、寒さへの恐怖 → 乾燥ショウガは体の中心を温め、寒さを払い、陽を回復し、経絡の詰まりを取り除きます。

黄耆10グラム、黄耆10グラム、芍薬10グラム、山椒6グラムを水に入れる→糖尿病（陰虚による）→山椒は湿気を取り除きます。黄耆は気を補い、外面を強化します。芍薬は薬が皮膚に浸透し、体内に深く浸透して薬効を発揮するのを助けます。

4. 足湯のタブー

1. 食後すぐや空腹時の入浴は避けてください。食後30分経ってから入浴してください。

2. 水温が高すぎると危険です。40〜50度にしてください。

3. 長時間の装着は避けてください。少し汗をかき始めるまで約20分かかります。

4. 独断で漢方薬を適当に服用するのは避けてください。

5. 足湯のタブー：生理中や妊娠中の女性、出血症状のある患者は足を湯に浸してはいけません。

足を浸すとき：

上半身は汗をかきませんが、下半身は汗をかきます - 腎臓が冷たいのです。

上半身は熱いのに下半身は汗をかかない - 気虚。