母乳の質が悪い場合の症状は何ですか?

母乳の質は赤ちゃんの健康を直接左右します。医師は一般的に、特に赤ちゃんが生まれたばかりのときは、新米の母親に母乳育児を勧めます。これは子供の免疫力を高めるのに良い役割を果たします。新米の母親の体調不良、食生活の悪さなど、母乳の質が悪い理由はたくさんあるので、この時期に時間通りに調整し、母乳の質を高めるのに役立つ食品をもっと食べる必要があります。

母乳の質が悪い場合はどうすればよいか

栄養たっぷりのスープをもっと食べましょう。また、牛乳は前乳と後乳に分かれています。前乳は軽く、食べて10分後には水分が後乳の脂肪に変わります。カルシウム、葉酸などが含まれています。とても総合的です。母乳がどんなにまずくても、赤ちゃんにとっては最高の食べ物です。

母乳の質は母親の栄養状態によって決まります。一般的に、良い食事から出る母乳は質が良く、赤ちゃんが飲みきることができません。母乳の質を高める方法をご紹介します。母乳は母親の栄養から作られるため、授乳中の母親は十分な食物摂取と豊富な栄養を摂る必要があります。なぜなら、母親には2つの役割があり、1つは自分の必要を満たすこと、もう1つは授乳の必要を満たすことです。食物に含まれるタンパク質の40%しか母乳のタンパク質に変換されないため、食物にはより多くのタンパク質が含まれている必要があります。食物には十分なカロリーと水分、より多くのカルシウム、鉄、ビタミンB1、ビタミンCも含まれている必要があります。授乳中の母親は好き嫌いがあってはなりません。そうでないと母乳の質に影響します。

赤ちゃんが肉、卵、緑の野菜をあまり食べないと、母乳に葉酸とビタミンB12が不足し、赤ちゃんは大球性貧血になりやすくなります。一般的に、授乳中の母親は毎日、粗粒穀物1ポンド、牛乳0.5ポンド、卵2個、野菜1ポンド、果物0.5ポンド、油1オンス、適量の肉と大豆製品を摂取する必要があります。授乳と乳汁分泌は中枢神経系と内分泌系によって調節されています。有害な刺激はこの調節を妨げる可能性があるため、授乳中の母親はリラックスした幸せな気分を維持するよう努めます。家族、特に夫は、授乳中の母親が母乳の分泌と乳汁分泌を促進するためにリラックスした環境を作る必要があります。

母乳をより豊かにする方法

1. 早めに授乳を始めましょう。専門家のヒント: 赤ちゃんは生まれてから 30 分以内に母乳を与える必要があります。これは母乳の分泌に有益です。

2. 頻繁かつ効果的な吸引。赤ちゃんが吸うと母親の下垂体が刺激され、より多くのプロラクチンが分泌され、その結果、乳房からより多くの母乳が分泌されます。赤ちゃんが頻繁に効果的に吸うことが母乳を生産する最良の方法です。したがって、母親の母乳が少ないほど、子供はより頻繁に母乳を飲む必要があります。特に出産後の最初の数日間は、母乳の量が少ないように見えますが、母親の授乳反射が非常に強く、母乳中の抗体やその他の物質の含有量が最も高くなります。初乳は、今後数か月間の赤ちゃんの健康な成長に非常に重要です。

3. 新米の母親にとって、幸せな気分を維持し、十分な休息と適切な栄養をとることは非常に有益であり、母乳の生産にも非常に有益です。新米の母親は、乳首のエクササイズなど、出産前の乳房ケアを怠ってはいけません。新米の母親は、フナのスープ、豚足と大豆のスープ、黒鶏のスープ、ヤムイモ煮鶏など、母乳の分泌を促進するスープも食べることができます。

4. 薬の中には、母乳の分泌を増やす効果のあるものもあります。必要に応じて、母親は医師に母乳分泌を促す薬を処方してもらうこともできます。

5. 正しい授乳方法と吸う姿勢も非常に重要です。

6. 汝根、紹沢、足三里のツボをマッサージします。

つまり、新米ママが十分な自信を持ち、正しい授乳方法と上記の注意事項をマスターしていれば、母乳は十分出ると思います。