喉の痛みや扁桃炎がある場合はどうすればいいですか?

喉の痛みは誰でも経験したことがあると思います。一般的に喉の痛みは風邪が原因です。風邪をひくと、体内の水分が不足するため、喉が乾燥して痛みを感じます。症状がさらに深刻な場合は、足白癬が発生することもあります。喉の痛みは不快なだけでなく、食事も困難になることがあります。では、このようなことが起こったらどうすればいいのでしょうか?

1. 喉に異常を感じたらキンカンを食べる

キンカンは他の果物に比べてアルカリ性で甘みも薄いので、皮ごと食べる人も多く、とても効果的です。さらに、キンカンの皮には栄養分が豊富に含まれており、喉の痛みを和らげる効果もあります。この果物にはビタミンA、C、カルシウムなどの成分が豊富に含まれています。生で食べると酸っぱいと感じる場合は、絞ってジュースにして飲んでもよいでしょう。ジュースに水と砂糖を加えて飲むのも一定の効果があります。キンカンの葉には優れた薬効があり、ジュースにして飲むと非常に良い効果があります。

2. 喉が痛いときや熱があるときは梨を食べましょう

梨は、熱を下げ、喉を潤し、痛みや渇きを和らげる効果があり、適切な場合には病気を和らげることもできます。梨ジュースには痰を減らして咳を和らげる効果もあります。体が冷えている人は温めた梨ジュースを飲むといいでしょう。

3. 生姜ジュースを飲むか、生姜ジュースとコーラを混ぜる

生姜は昔から食用や薬用として使われてきました。生姜を炒めてジュースにし、コーラに入れてホットで飲むと、さらに効果が高まります。

4. 甘草の根は喉の痛みの治療によく使われる

甘草の根の煎じ薬は喉の炎症や痛みの治療に非常に効果的です。扁桃炎にも非常に効果的です。

5. ザクロは歯磨きやうがいによく使われる

ザクロジュースは喉の痛みを治すことができます。ザクロと適量の水を加え、30分ほど煮ます。煮た後のジュースは歯磨きやうがいに使えます。ザクロの皮、ザクロの葉、水を一緒に煮沸した後、うがいにも使用でき、非常に効果的です。