髪のボリュームを増やす方法は何ですか？

日常生活では、天候の変化や過度の精神的ストレスにより、抜け毛や脱毛につながりやすくなります。薄毛は個人のイメージや頭皮の毛包の健康に影響しやすく、毛包の成長機能が弱くなります。日常生活では、生姜を頭皮に塗ることができます。生姜にはジンゲロールが豊富に含まれているため、頭皮の血液循環を効果的に促進し、頭皮の新陳代謝を促進し、毛包から新しい髪を再生することができます。頭皮を適切にマッサージすることもできます。適切なマッサージは、頭皮の緊張を和らげ、育毛効果を実現します。

育毛法

ナイロンコームなし:

ナイロン製の櫛は静電気が発生しやすく、頭皮に悪刺激を与える可能性があります。木製の櫛を使用することをお勧めします。また、髪を強くとかすときは、頭皮を傷つけやすい鋭い歯の櫛を使用しないでください。丸い歯の櫛を使用することをお勧めします。女性の抜け毛は額や側頭部に集中しているため、髪をとかすときは櫛を強く引っ張らないように注意しましょう。

ジンジャーウォーターシャンプー：

ショウガ水で髪を洗うと、髪の毛が太くなる効果があります。ショウガを2つ取り、洗って刻み、熱湯で1時間煮ます。水が薄い黄色になったら、ショウガを取り出して捨て、ショウガ水で直接髪を洗います。ただし、髪が乾燥しすぎないように、その後コンディショナーで髪を洗うのが最適です。

ヘアドライヤーを使用する際は注意してください:

ヘアドライヤーの高温は髪の組織を傷める可能性があるため、頻繁に使用しないでください。パーマ液は髪に大きな影響を与えるため、パーマをかけすぎないようにしてください。また、パーマをかけすぎると髪に深刻なダメージを与えてしまいます。

十分な睡眠をとる:

毎日十分な睡眠を取らないと、内分泌障害、代謝機能障害、毛細血管の詰まり、頭皮への血液供給不足などを引き起こします。頭皮の弾力性が失われ、毛包が縮んでダメージを受け、髪の毛が抜け落ち、新しい髪の毛が生えにくくなります。そのため、髪の毛はどんどん少なくなります。

髪にビールを：

ビールを髪に塗ると、髪の成長が早くなり、ヘアケア効果もあります。ドライヤーで乾かした後、髪にツヤが出ます。髪が70%～80%乾いた状態でドライヤーをかけます。ビールを半分鍋に入れて、3分の1に濃縮されるまで温め、コンディショナーと混ぜて頭に塗ります。5～10分間マッサージしてから洗い流します。数回使用すると、髪が通常よりも早く太く成長していることに気付くでしょう。

野菜をもっと食べましょう:

野菜の摂取量が減ると、便秘になりやすくなり、「血液が汚れる」ため、髪質に影響を及ぼし、頭頂部の抜け毛が促進されます。したがって、髪の栄養を補うために、野菜、黒ゴマ、ピーナッツ、クルミをもっと食べる必要があります。

朝は髪を洗わないようにしてください。

伝統的な中国医学は「自然と人間の調和」を重視しています。朝は人の陽のエネルギーがゆっくりと上昇するため、この時間に髪を洗うのは非常に不健康です。 夜に髪を洗う場合は、洗った後濡れた髪のまま寝ないでください。寝る前にドライヤーで乾かしてください。シャンプーは脳を刺激し、睡眠に悪影響を与え、髪の成長にも影響します。

換気のために帽子やヘルメットを着用してください。

帽子やヘルメットをかぶると、髪が傷みやすく、特に生え際の毛穴の筋肉が帽子やヘルメットの圧力で緩みやすくなり、抜け毛の原因になります。そのため、帽子やヘルメットの通気性を確保するには、中空の帽子ライナーを追加したり、小さな穴を追加したりする必要があります。