寝ているときに全身がかゆくなるのはなぜですか?

人間の肌のケアは非常に重要です。寝ている間に全身がかゆくなる原因は、アレルギーなどさまざまです。かゆみの原因となるアレルギーは、寝具、シャワージェル、パジャマ、食事などが原因である可能性があります。アレルギーがある場合は、病院に行ってアレルゲンを検査して分離し、抗アレルギー薬を使用して治療する必要があります。アレルギーに加えて、かゆみの原因は乾燥肌である可能性もあります。乾燥した気候のため、人々の肌も引き締まって乾燥し、肌のかゆみを引き起こします。このとき、肌の保湿に注意する必要があります。保湿スキンケア製品を使用して改善することができます。ビタミンをさらに補給すると、肌の保湿に役立ちます。これらの肌のかゆみの原因に加えて、他の皮膚疾患によっても引き起こされる可能性があり、その場合はすぐに病院に行ってさらに検査を受ける必要があります。毎日、時間通りに皮膚の毛穴を塞がないように注意し、肌を清潔にしてください。寝ている間に体がかゆくなる理由を詳しく分析してみましょう。

1. 皮膚のかゆみの原因

気温が下がると、人体は熱の放散を減らすために皮膚の毛細血管床を部分的に閉じ、皮膚への血流が減少し、汗や皮脂の分泌も減少し、皮膚の湿度が低下して皮膚が乾燥し、皮膚のかゆみを引き起こしやすくなります。

2. さらに、多くの若者、特にホワイトカラーや幼児にとって、毎日の入浴は必須科目となっており、1日に2～3回も入浴しなければならない状況になっています。その結果、もともと少量しか分泌されていない皮脂が洗い流され、肌が乾燥してかゆみが生じやすくなります。

2. 皮膚のかゆみを避ける

1. 冷たい風が吹くと、厚手の冬服の下の肌がかゆくなり、虫が這っているように感じて、掻きたくなります。そのため、多くのハンサムな男性や美しい女性がきちんとした服を着て、服の上からかゆいところを掻いている光景は、とてもおかしく、恥ずかしく見えます。最近では入浴環境も良くなり、冬場の肌のかゆみに悩む人が増えています。皮膚のかゆみはかつては高齢者によく見られる問題だったが、今では都市部のホワイトカラー労働者にとって共通の「敵」となっている。

2. ステップ 1. 水温は 30 ～ 40 ℃ で、体温より少し高い程度ですが、熱すぎないようにしてください。お湯が熱すぎると皮脂膜が傷つき、皮膚に微細な損傷が生じ、かゆみが悪化します。

3. 毎日、1回5～10分、30分以内で入浴してください。水に浸かることで肌の水分吸収を促し、血行を促進し、肌の新陳代謝を改善することができるため、浴槽風呂や木樽風呂がおすすめです。入浴中は、皮膚を傷つけたり、かゆみを悪化させたりしないように、こすらないようにしてください。また、高齢者が入浴する際は、水位が心臓の高さを超えないようにしてください。澱粉またはオート麦を2つかみほど煮て浴槽に入れ、入浴後に洗い流さないでください。デンプン風呂やオートミール風呂は、肌を落ち着かせ、肌の敏感さを軽減し、皮脂膜を保護し、肌のかゆみを和らげます。

4. 中性または弱酸性のシャワージェルを選択し、アルカリ性の石鹸は使用しないでください。酸性度やアルカリ性度を判断するには、商品の説明を見ればよいのです。冬にお風呂に入るときは、よほど汚れていない限りシャワージェルを使う必要はありません。

5. 入浴後は、肌が完全に乾く前に必ずローションを塗りましょう。脇の下と股間を除く全身に塗りましょう。ふくらはぎ、腰、お尻、前腕は皮脂腺が少なく、かゆみが出やすい部位なので、多めに塗ったり繰り返し塗ったりしてください。湯上り化粧水は1～2日しか保湿効果が持続しないので、シャワーを浴びないときでも忘れずに塗ってください。

3. 注記

妊婦の皮膚のかゆみ。健康な妊婦は、妊娠中期から後期にかけて全身の皮膚のかゆみを経験することがあります。これは主に体内の胆汁うっ滞が原因で、臨床的には妊娠性肝内胆汁うっ滞と呼ばれます。さらに、妊娠後期になると、妊婦は腹部の皮膚のかゆみを経験することがよくあります。これは、腹壁が過度に伸びて、腹壁の感覚神経終末が刺激されることで生じる妊娠線によるもので、胆汁うっ滞が原因ではありません。症状は軽度であることが多く、治療の必要はありません。