骨の痛みを感じることが多く、座ったり横になったりすると痛みが強くなります。痛みを和らげるために、立つことしかできず、寝るときも横になることしかできません。ひどい場合は歩くのも痛いです。坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアがこれらの症状を引き起こす可能性があります。医師の診察と治療を受けるのが最善です。長時間座ったり立ったりすることを減らし、体を温めてください。 これは腰の筋肉の緊張の現れと考えられており、長時間の立ち仕事や座り仕事、長時間の屈み仕事など、長期間の悪い姿勢と関係があります。休息に気を配り、温湿布やマッサージを行い、腰背筋の機能訓練を強化し、日常活動中に腰ベルトを着用してストレスを分散させることをお勧めします。 オフィスでずっと座っているので、腰が痛くなることがよくあります。最近は、腰とお尻の間の骨がいつも痛いです。座っているととても不快で、横になると楽になります。 あなたは姿勢性腰痛に悩まされています。これは、長期間の悪い姿勢によって引き起こされる慢性的な累積的な損傷です。最も一般的なのは腰の筋肉の緊張です。運動を増やし、悪い習慣を取り除くことをお勧めします。重症の場合は、マッサージ治療を使用できます。 腰痛の原因は様々です。脊椎の要因による腰痛のほか、内臓の要因による腰痛など、脊椎以外の要因による疾患でも腰痛を伴うことがあります。しかし、最も一般的な腰痛のタイプは機能性腰痛(姿勢性腰痛とも呼ばれます)で、長期間の悪い姿勢による慢性的な累積損傷によって引き起こされます。最も一般的なタイプは腰筋の緊張です。 尾骨を触って圧痛がないか確認します。圧痛がない場合は、尾骨を制御する神経を圧迫する腰椎椎間板ヘルニアなどの脊柱管内の病気など、内部に問題があります。この病気は通常の写真では見ることができません。安全のために、定期的に病院に行って整形外科医の診察を受け、腰椎の磁気共鳴画像検査などの必要な臨床検査を受けて、明確な診断を下し、その後の治療を容易にすることをお勧めします。 尾骨の痛みの原因は、腰椎椎間板ヘルニア、仙骨管嚢胞、腰椎すべり症、脊椎分離症などの疾患を含め、多岐にわたります。局所的な炎症であれば、エトリコキシブ錠、イブプロフェン徐放錠などの抗炎症薬を服用し、絆創膏を貼ると、通常は短期間で症状が緩和されます。腰椎の磁気共鳴画像検査を受けることをお勧めします。現時点では、痛みは腰椎疾患によって引き起こされている可能性が高いです。 |
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