顔の皮膚が炎症を起こした場合はどうすればいいですか?

顔の皮膚炎は、ほとんどの場合、顔に油分が多すぎて、それが適時に排出されずに毛穴を塞いで皮膚炎を引き起こすことが原因です。したがって、食生活を調整し、脂っこい食べ物を減らし、軽めの食べ物を多く食べ、メイクを徹底的に落とす必要があります。沸騰させて冷ました水を使用するのが最適です。必要がない場合は、化粧品に含まれる物質が皮膚を刺激し、皮膚の炎症をさらに悪化させるため、メイクをしないのが最善です。外出するときはマスクを着用し、軟膏を塗るときは綿棒を使用して、手についた細菌が傷口から皮膚に侵入するのを防ぎます。それ以外のときは、手で皮膚に触れないでください。

清潔さに注意してください。

顔の皮膚の炎症を和らげるには、まず洗浄が第一歩です。ここでは、洗浄に普通の水は使用されません。代わりに、沸騰したお湯が使用され、その後自然に冷ましてから顔の皮膚を洗浄するために使用されます。洗うときは、熱湯で熱した綿タオルを使うのが最適です。

炎症を起こしている部分を手や他の鋭利なもので刺さないでください。

どれだけきれいに手を洗っても、まだ多くの細菌が残っています。炎症を起こしている部分を手で引っかいたり、針などの鋭利なもので刺したりすると、炎症を起こしている部分にさらに多くの細菌が侵入し、赤みや腫れが悪化します。

綿棒で抗炎症軟膏を塗ります。

抗炎症軟膏を塗る必要があります。そうすることで、顔の赤くなった部分や腫れた部分の回復が早まります。塗布する際は、決して手を使用しないでください。手には肉眼では見えない細菌がたくさん付着しているからです。

脂肪の摂取を減らしましょう。

脂肪の摂取量を減らすと顔の皮膚からそれほど多くの油が分泌されなくなるため、体内の新陳代謝を助けるために、毎日軽めの食事を摂り、水をたくさん飲むのがベストです。

防塵マスクを着用してください。

外出時やほこりの多い場所に行くときは、必ず純綿の医療用防塵マスクまたはフェイスマスクを持参してください。空気中の細菌やほこりが顔の炎症部分に落ちて炎症の症状を悪化させるのを防ぎます。

化粧はしないでください。

顔の炎症を隠すためにコンシーラーを使用しないでください。化粧品には肌を刺激する物質が多く含まれています。肌はすでに炎症を起こしており、化粧品を使用するとさらに炎症が悪化するだけです。