リウマチ性疾患の治療には何を食べるべきか

リウマチ性疾患は非常に有害で、関節リウマチにつながることが多く、運動障害を引き起こし、体の内臓に大きな影響を及ぼします。体調を整え、食事の調整​​を強化する必要があります。古い桑の枝で煮込んだ鶏肉やパパイヤ粥など、経絡を温め、冷えを解消し、熱を取り除き、湿気を取り除く効果のある食品を食べることができます。魚油を適度に摂取し、殺菌効果のある食品を多く摂取することもできます。

1. 古い桑の枝で煮込んだ鶏肉

材料：古い桑の枝60g、鶏1羽（約500g）。

古い桑の枝で煮込んだ鶏肉

作り方：古い桑の枝と鶏肉に適量の水を加えてスープを作り、少量の塩で味付けし、スープを飲んで肉を食べます。

効能：経絡を温めて寒を払い、熱を取り、湿気を取り除きます。

2. パパイヤ粥

材料: パパイヤ 4 個、白蜂蜜 1 kg。

パパイヤ粥の作り方

作り方：パパイヤを蒸して皮をむき、ペースト状にすりつぶします。精製白蜂蜜 1 kg を加えます。 2つの材料を均等に混ぜ、清潔な磁器の容器に入れます。スプーン1～2杯を熱湯に混ぜて毎朝飲んでください。

効能：しびれを和らげ、痛みを和らげます。

3. パパイヤ健康粥

材料: パパイヤ10g、ハトムギ30g、米30g。

作り方：パパイヤ、ヨクイニン、米を鍋に入れ、適量の冷水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火でヨクイニンが柔らかくなって食べられる状態になるまで煮ます。甘いものが好きな人は、白砂糖をスプーン1杯加えてもいいでしょう。リウマチ患者は毎日または1日おきに食べるといいでしょう。

効能：パパイヤは湿気を取り除き、腫れを抑える効果があるため、多く食べると関節リウマチの治療に効果があり、鎮痛効果もあります。

4. 魚油をもっと摂る

関節リウマチの患者は脂肪の摂取を厳しく制限する必要があります。肉に含まれる脂肪が炎症性メディエーターを刺激し、継続的に放出することで患者の状態を悪化させるからです。しかし、魚油は患者の関節の炎症をゆっくりと消散させるため、特に優れた抗炎症効果を発揮します。そのため、関節リウマチの患者は、イワシ、マグロ、サバなどをもっと食べる必要があり、それが患者の身体の回復に役立ちます。

5. 抗菌食品をもっと食べる

第二に、患者はニンニクやショウガなど、細菌を殺し消毒する効果のある食品をもっと食べる必要があります。これらの食品には優れた抗酸化作用、抗炎症作用、殺菌作用があるため、患者は毎日適度に食べることができます。しかし、患者の免疫機能の安定性に影響を与える可能性のある食品、特に辛い食べ物や魚介類は、すでに損傷している関節を刺激し、症状を悪化させるので、摂取を控える必要があります。