腎陰虚を治療するには？腎陽欠乏症を治療する最も簡単な方法

腎陽虚はよくある病気で、食事、運動、身体調整に注意を払わないことが主な原因です。中年や若者は腎陽虚になり、高齢者は陰虚になります。さまざまな年齢段階の人々の体質は、最良の効果を得るために栄養を与え、調整する必要があります。腎陽虚の治療に関しては、生活の中で漢方薬と運動を利用してゆっくりと調整することができます。

腎陰虚を治療するには？腎陰虚の診断のポイントは、腎陰の不足と虚熱の症状です。

症状：腎臓は精を蓄えて骨を支配し、骨は髄を支配し、腰は腎臓の本拠地であり、腎陰が不足すると、腰痛、痛み、脱力感、めまい、耳鳴り、ほてり、寝汗、五臓六腑の発熱、喉の乾燥、頬の赤み、舌の赤みと水分の少なさ、脈が細く弱い、月経不順、無月経などの症状が起こります。

治療原則：腎陰を養う。主な処方：六味地黄丸、知柏地黄丸など。処方：生の地黄、牡丹皮、オオバコ、ポリア、サンシュユの実、ヤムイモ、煮た地黄、アネモネ、キハダ、ツヤニワトコの実、トウキンカなど。

腎陰虚の治療においては、陰陽の対立と相互根にも注意を払う必要があります。一般的に腎虚と呼ばれ、腎陰虚、腎陽虚、陰陽虚が含まれます。腎陰虚は物質的枯渇であり、腎陽と腎気は機能している。性生活が多すぎる、過度の労働（精神的および肉体的労働を含む）などにより、物質（腎陰および腎精）の消費量が多くなると、または生まれつき体が虚弱で、物質的基礎が損なわれたり、物質が相対的に不足したりして、腰や膝の痛み、手足の疲労、めまい、耳鳴り、脱毛、歯のぐらつき、記憶喪失、早期老化、性欲減退、夢精、早漏などの腎陰虚の症状が現れやすくなります。腎陰虚も虚熱になりやすいです。陰虚が陽を制御できない場合、体内に熱が発生し、五臓の発熱や寝汗が出やすくなります。

一般的に、腎陰虚は中年や若者に多く発生します。これは、中年や若者は勉強や運動など活動的なため、より多くのエネルギーと物質を消費するためです。性機能の面では、腎陰虚は性欲が旺盛だが射精が早い（早漏）という症状として現れ、夢精を伴います。腎陽虚の人はインポテンツに悩まされる可能性が高く、寒さへの恐怖、手足の冷え、尿の透明度が高く長い、便が軟らかいなどの症状が見られます。この症状は中高年によく見られます。腎陰虚と腎陽虚の一般的な症状には、腰痛、疲労、手足の痛みや脱力などがあります。

クコの実

クコの実は、性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎虚の中高年者に適しています。 『本草綱目』には、「クコの実は腎を養い精気を増進させるほか、水を養うこともできる」と記されている。

すると骨が強くなり、喉の渇き、目のかすみ、腰痛、膝の痛みなどがすべて治ります。しかし、クコの実の市場には偽造品があふれており、かなり混乱しています。陳志謙クコの実のような有名ブランドを選ぶことをお勧めします。 『本草経書』はまた、「クコの実は、肝腎の陰虚、疲労、内臓熱を補う重要な薬である。高齢者の10人中7～8人が陰虚を患っているため、クコの実を摂取すると精力と視力の改善に最も効果があると考えられている」とも述べている。 ”

トウモロコシ

キビはキビや大麦とも呼ばれます。腎気を補充できます。 「キビは腎気を養う」ことは『名医録』や『南雲南本草経』にも記されている。明代の李時珍も「キビは腎の穀粒で、腎臓病の人に適しており、お粥にして食べると丹田に効き、虚弱を補うことができる」と述べている。

ササゲ

ササゲは、ライスビーンやロングビーンとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、腎臓を養い、脾臓を強化することができます。脾虚と腎虚の人に適しています。腎虚、喉の渇き、精漏、帯下、頻尿、女性の帯下のある人に最適です。 『本草綱目』には、「ササゲは中気を養い、腎を強め、胃を強くし、精を生む」と記されている。『四川中医薬年報』にも、「陰と腎を養い、脾と胃を強くし、腎虚による帯下、帯下、精漏を治療する」と記されている。