体の痒みを和らげる方法はありますか？何に気をつければ良いですか？

誰もが体のかゆみの症状を経験したことがあります。この症状は、多くの場合、皮膚への特定の刺激によって引き起こされます。たとえば、蚊に刺されたり、ウイルス感染などにより、皮膚のかゆみが生じることがあります。かゆみが生じると、非常に不快な思いをします。では、かゆみを止める方法はあるのでしょうか？何に注意すべきでしょうか？

1. 過度な掻き傷を避ける

かゆいところを血が出るまで強く掻きます。その結果、掻けば掻くほどかゆみが増し、かゆみが増すほどさらに掻くという悪循環に陥ります。したがって、皮膚疾患の治療中は、患者は手をコントロールし、できるだけ掻かないようにする必要があります。かゆみがひどい場合は、適切なタイミングで薬を服用してかゆみを和らげることができます。

2. 熱いお湯で洗わないでください

熱いお湯で洗うと一時的に痒みが和らぎますが、特に湿疹などの急性皮膚炎の場合は、その後痒みが悪化します。熱いお湯で洗うと毛細血管の浸透性が高まり、大量のアレルギー物質の放出が促進され、浸出液やびらんが増加し、症状が悪化する可能性があります。そのため、急性湿疹や急性皮膚炎の患者には、漢方薬による燻蒸や洗浄も適していません。

3.アルカリ性洗剤の使用禁止

アルカリ性の石鹸、洗濯用洗剤、洗剤を使用すると、肌が乾燥しやすくなり、肌のひび割れやかゆみが悪化する可能性があります。アレルギーが起こった場合は、アレルギー修復クリームを外用することで症状を緩和することができます。石鹸を使ってお風呂に入ると皮脂の分泌が抑制され、皮膚が乾燥し、かゆみが悪化することがあります。したがって、これらの患者は油分を多く含む石鹸を試すことができます。

4. 不規則な食事を避ける

魚介類、犬肉、牛肉、羊肉、魚、エビ、カニ、蚕のさなぎ、唐辛子、胡椒、ニンニク、シナモン、ネギなどのさまざまな刺激性の食品を食べると、湿疹やじんましんなどのアレルギー性皮膚疾患を発症したり、症状が悪化したりする人もいます。したがって、アレルギーのある人は軽めの食事にし、適度に果物を食べて複数のビタミンを補給するといいでしょう。

5. センニジウム・モニエリは虫を殺し、痒みを和らげる

セリ科のセンニチニチソウの成熟した果実を乾燥させたもの。夏から秋にかけて熟した果実を収穫し、不純物を取り除いて乾燥させ、生のまま使用する。 性質と風味: 辛味、苦味、温感。わずかに毒性があり、腎経に入ります。 効能・効果：除湿・除風、殺虫・鎮痒、腎を温めて陽気を強化する。膣の痒みや帯下、湿疹による痒み、湿潤・腰痛、腎虚によるインポテンツ、子宮冷えによる不妊症などに用いられる。