人体のタンパク質が不足するとどのような症状が起こりますか?

人体のタンパク質含有量が比較的低い場合、健康に大きな害を及ぼします。タンパク質が少ないと、体の代謝率と免疫力が低下し、体重減少、腹部の膨張と浮腫、表情の鈍化を引き起こします。青少年や子供の場合、発育障害を引き起こし、貧血を誘発しやすく、深刻な病気を引き起こすこともあります。

1. 体が弱く疲れやすい

一日中エネルギーに満ち溢れている人もいます。これには一般的に2つの理由があります。1つ目は、体内に十分なビタミンBがあり、エネルギー変換が比較的スムーズであることです。2つ目は、体内に十分なタンパク質があり、筋肉が強く収縮することです。歩くのに力が入らず疲れやすい人や、腰をまっすぐにできない人もいます。これらはすべて体内のタンパク質が不足している兆候です。骨を伸ばすには筋肉が必要なので、体内に十分なタンパク質がなければ筋肉は成長できず、腰をまっすぐにすることはできません。アムウェイのプロテインパウダーを定期的に摂取すると、人体に必要なタンパク質栄養素が増加し、骨や筋肉の成長が促進され、健康で強い体が得られます。

2. 体の抵抗力が弱い

タンパク質が不足すると、体の免疫システムが弱くなります。病気になると体重が減る人もいます。実は、彼らが摂取しているのは脂肪だけではなく、主にタンパク質です。病気になると体内のタンパク質が大量に抗体に変換されるため、タンパク質を多く補給する必要があります。

3. 貧血と低血圧

貧血には通常、タンパク質、鉄分、ビタミン B の補給が必要です。貧血の人は血圧が低いことが多いです。低血圧の人は栄養が不足しています。低血圧を改善するにはどのような方法がありますか？まず、タンパク質とビタミンBを補給する必要があります。運動も必要です。運動は心臓を強化し、血管の弾力性を高めることができるからです。人体に補給された栄養素は心臓と血管で使用され、体が強くなります。アムウェイ プロテイン パウダーは、心血管疾患の発生を防ぎ、高密度リポタンパク質コレステロールを増加させ、血管を強く、弾力性があり、滑らかに保つのに役立ちます。