肝鬱と脾虚に効く漢方薬は何ですか？ 肝鬱と脾虚をどのように調整しますか？

脾虚の人の多くは、消化不良、脾臓と胃の膨張と痛み、肝臓の不快感に悩まされています。これらはいくつかの方法で緩和できます。まず、バラ茶をもっと飲み、健康を保つ民間療法をもっと用意することができます。また、ほうれん草とグレープフルーツの皮で発酵させたもち米酒と一緒に豚の血を煮込むこともできます。ほうれん草とグレープフルーツの皮はすべて中国の特許医薬品であるため、これらは良い選択です。これらは食べるだけでなく、漢方薬としても使用できます。効能が良く、栄養価も高いです。

1. 肝鬱や脾虚にはどんなお茶を飲めばいいですか？

ローズにはビタミンA、B、C、E、K、タンニン酸が豊富に含まれており、内分泌障害を改善し、疲労を解消する効果があります。気血を調整し、女性の生理的問題を調整し、血液循環を促進し、美容、月経調整、利尿、胃腸神経の弛緩、しわの予防、皮膚の美化などの効果があります。伝統的な中国医学の観点から見ると、バラは甘くて少し苦い味で、性質は温かく、その最も顕著な効果は、気を調整して憂鬱を和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除き、月経を調整して痛みを和らげることです。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の鬱状態を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。

健康維持レシピ：ピンクのバラ5本と種を抜いた赤いナツメ2個を80℃のお湯に浸します（お湯の温度が高すぎるとビタミンCが破壊されます）。バラ水を飲むときは、好みに応じて氷砂糖や蜂蜜を加えると、バラの渋みが軽減され、効能が高まります。

バラの花をお茶と一緒に飲まない方が良いことに注意してください。お茶にはタンニン酸が多く含まれているため、バラの肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる効果に影響します。また、ローズには血行促進や瘀血解消の作用が強いので、月経量が多い人は月経中に飲まないようにしてください。

2. 肝鬱と脾虚を調整する方法

1. ほうれん草と血のシチュー

まず、ほうれん草200グラムと動物の血100グラムを用意します。ほうれん草を洗い、動物の血と一緒に煮てスープを作ります。

ほうれん草は陰を養い、乾燥を潤し、肝臓を落ち着かせ、血液を養い、肝気の不調和を治療するのに役立ちます。動物の血と一緒にスープにすると、脾臓を強化し、血液を補うことができます。肝臓の鬱や脾臓の欠乏などの不健康状態の人の体を整えるのに適しています。

2. グレープフルーツの皮で発酵させたもち米

骨を取り除いたグレープフルーツの皮、緑の沈香、川香、適量の発酵もち米と黒砂糖を同量用意します。まず、グレープフルーツの皮、オークランドラッパ、川芎などを細かく粉砕します。黒糖発酵もち米を小鉢一杯炊くたびに、粉末を3〜6グラム加えます。そして、1日2回、熱いうちに服用します。

文旦の皮には胃を緩め、気を整える作用があり、消化を助け、痰を解消します。一方、青芒には気を促進し、痛みを和らげる作用があり、肝鬱、気滞、肝胃不和の調整に適しています。一方、発酵させたもち米と黒砂糖には、風邪を消し、血液を調和させ、脾臓と胃を強化する作用があります。

3. アモムム・ビロサムとミカンの皮のお粥

Amomum villosum 10グラム、ミカンの皮5グラム、白米100グラムを用意します。まず、Amomum villosumを粉末状に挽き、白米を洗ってミカンの皮と一緒にお粥にし、Amomum villosumの粉末を加えてしばらく煮ます。

アモムム・ビロサムは、気を促進して膨満感を和らげ、中を温めて湿気を取り除き、脾臓を強化して食欲を刺激する効果があります。アモムム・ビロサムとミカンの皮は一緒に働いて肝臓を落ち着かせ、気を調節します。アモムム・ビロサムにはさまざまな揮発性オイルが含まれているため、効果が低下しないようにあまり長く煮沸しないでください。陽虚や熱過多の患者はこのお粥を摂取しないでください。