結節性ニキビの治療法は何ですか?

日常生活では、気温の変化、空気の影響、食習慣、生活パターンなど、肌に何らかの問題が生じることがよくあります。最も一般的な問題の 1 つは、皮膚に多数の吹き出物が発生することです。吹き出物の発生は無視できない問題であり、我慢できないものです。では、結節性ニキビの治療法についてお話ししましょう。

1. 毛穴の詰まりを取り除く

顔に結節性ニキビができたら、洗面器にお湯を張り、洗顔料や細かい砂のスクラブで洗った顔を立ち上る蒸気の中に置き、大きめのタオルで顔を3分間包んで毛穴を開いた後、75%アルコールで消毒したコットンやニキビ除去剤を使ってニキビの端の皮膚を優しく圧迫し、ニキビを押し出します。この方法は、近くの皮膚を傷つける可能性が低く、傷跡が残ることもありません。

2. 優しくニキビを除去する

多くの人がニキビを治すためにあらゆる方法を試し、10種類以上のニキビ製品を試しましたが、症状は改善しないどころか、ますます深刻になってしまいました。これは、市販されているニキビ除去製品のほとんどにホルモンが含まれているためです。過剰に使用すると、肌の抵抗力がどんどん弱くなり、外観が損なわれるほどになります。ニキビを除去するには、肌に害を与えず、ニキビを素早く除去する、最も優しく効果的な植物由来のニキビ除去製品を使用する必要があります。

3. 食生活に注意する

これらの人々のほとんどは「体内の熱」を経験するため、緑豆、セロリ、リンゴ、サンザシなど、冷却して熱を取り除く食品を食事でもっと選ぶ必要があります。また、全粒小麦や粗粒穀物などの粗繊維食品を多く摂取すると、胃腸の運動が促進され、代謝が速くなります。ビタミンAは上皮細胞の増殖に有益で、にきびを除去します。ニンジン、ほうれん草など。ビタミンB2が豊富な食品（赤身の肉、牛乳、卵など）は、細胞内の生物学的酸化を促進し、糖、タンパク質、脂肪の代謝に関与します。

4. 清潔さと衛生に注意する

枕カバーや枕カバーは頻繁に交換してください。そうすれば、何日も汚れや顔の油が溜まった枕で寝る必要がなくなります。洗濯するときは注意してください。液体柔軟剤や乾燥機用洗剤を使用すると、枕にワックス状の層が残り、毛穴を詰まらせる可能性があります。したがって、枕を洗うときに柔軟剤を加えないようにしてください。柔軟剤を使用する必要がある場合は、香料を含まないものを使用することをお勧めします。