日光による皮膚アレルギーの予防策は何ですか?

日光皮膚アレルギーは、一般的に日光皮膚炎として知られています。日光皮膚炎の患者は、普段は化粧品を使用しないでください。化粧品は毛穴を詰まらせやすく、症状を悪化させる可能性があるためです。できるだけ直射日光を避ける必要があります。直射日光は皮膚のアレルゲンです。患者は野菜、果物、全粒穀物をもっと食べることができます。皮膚炎の期間中は、少量の魚介類、牛肉、羊肉、辛い食べ物を食べると、皮膚の回復に役立ちます。

患者の考慮事項

1. 食生活の調整と栄養バランス

アレルギー性皮膚炎がある場合は、果物や野菜を多く食べ、魚、エビ、魚介類、牛肉、羊肉、脂っこいもの、甘いもの、辛いもの、刺激の強い食べ物を控えると良いでしょう。ビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。

2. 化粧品は慎重に使用する

誰もが美を愛する。しかし、化粧品に含まれる一部の成分がアレルギー性皮膚炎を引き起こす原因となる場合があります。お手入れが一番大切です。毎日ぬるま湯で顔を洗い、アルカリ性の強い石鹸は使用しないでください。

3. アレルゲンを避ける

アレルギー性皮膚炎は一般的に特定の物質に対するアレルギーによって引き起こされるため、アレルギー性皮膚炎の治療は病原体を除去することに重点が置かれます。アレルゲンから離れると、症状は徐々に消えていきます。患者が最初にすべきことは、何に対してアレルギーがあるのか​​を突き止めることです。それから接触を避けるようにしてください。

皮膚炎の家庭療法

1. グルテンを含む食品を避ける: 小麦、ライ麦、オート麦、大麦などのグルテンを含む食品は避けてください。6週間後には皮膚炎の抑制に役立ちます。