喉が痛い場合はどうすればいいですか?これらの簡単な方法は、

咽頭炎や風邪は喉の痛みを引き起こしやすいです。このとき、清熱、消火、解毒の作用がある漢方薬を服用することができます。また、簡単で効果的な治療方法もいくつかあり、これも良い緩和効果が得られます。たとえば、卵白を水ですすぐと喉の痛みが和らぎます。さらに、口腔衛生に注意し、濃縮塩水でうがいをしてください。

1. 卵白を水で洗います。

この方法は喉の痛みを和らげるのに非常に効果的ですが、味が少し強いです。卵の匂いに耐えられない場合は、以下の他の方法を選択できます。卵（新鮮なものほど良く、温かいものがベストです）を小さく割り、卵白をボウルに振り出します。卵黄は入れないでください。次に、適量の沸騰したお湯を加えてゆすぎ、3～5分煮ます。お好みで砂糖を加えることもできます。適温になったら、卵水が喉に十分触れるように、少しずつゆっくりと飲み込みます。使い方は非常に簡単で、通常は 2 ～ 3 回使用するだけで済みます。

2. 砂糖と冷たい沸騰したお湯。

上記の方法で卵の魚臭さがどうしても我慢できない場合は、この方法を使うこともできます。白砂糖を用意し、ボウルに熱湯を注ぎ、適量の白砂糖を加えてしばらく冷やし、水温が冷えて余熱がなくなったら飲みます。ボウルを数杯用意してもいいでしょう。熱いまま飲まずに、冷たいまま飲んでください。これは上記の方法ほど速くはありませんが、非常に効果的です。次のような方法も良いです。口をゆすぐだけでいいです。水を飲みたくない場合は、次の方法を使うことができます。これら 3 つの方法のいずれかを選択して組み合わせて使用​​することもできます。組み合わせるとさらに強力になります。

3. 濃い塩水で口を何度もゆすいでください。

外用ですが効果も高く、使いやすいです。コップ1杯の水を用意し、適量の塩を加え、沸騰したお湯を注いでかき混ぜます。その後、しばらく冷ましてから、大きなボウルに注ぎ、前後に注ぎ、放熱を促進します。薄塩水ですが、通常の飲料水よりも濃度が高く、塩辛い味がします。飲む必要はありません。口をすすぐときは、水温が熱すぎないように注意してください。水温が適温になるまで待ち、口に水を一口含み、口を前後にゆすいでください。しばらくしてから吐き出し、また一口飲みます。頭を後ろに傾けて、何度もゆすいで、塩水が喉に触れるようにしてください。 1日6～10回、10分おきにうがいを繰り返すのがベストです。