ニキビの赤みや腫れを取り除く方法

顔にニキビができたら、すぐに対処する必要があります。ニキビがゆっくりと消えるのを待つ必要はありません。ニキビに注意を払わなかったり、顔をきちんと洗わなかったり、その他の理由により、ニキビは赤く腫れてしまいます。時には、手でニキビに触れると、ニキビが固くなっているのを感じることがあります。それでは、赤く腫れた硬いニキビの塊を取り除く方法についてお話ししましょう。

1. 顔を洗う

1日2～3回、ぬるま湯で顔を洗い、中性またはアルカリ性の石鹸、または洗顔料を使用して、皮膚表面の余分な油分を取り除き、毛穴の詰まりを取り除きます。抗炎症作用があり、毛穴の詰まりを取り除き、皮脂が正常に排出されます。その後、梅希眼玉記クリームを使用して、赤く腫れたニキビの部分に塗ります。定期的に使用すると効果があります。

皮脂分泌が旺盛な脂性肌の方は、過度なクレンジングは避けてください。洗顔後は、水分と油分のバランスを保つために、適度な保湿に気を付けてください。

2.手で触らない

手には細菌がたくさん付着しており、簡単に感染を引き起こす可能性があるため、顔のニキビに手で触れないようにしてください。ニキビの膿を絞り出すには、ニキビを摘むための特別な針を使用する必要があります。消毒後にのみ使用できます。ニキビを摘んだ後は、抗炎症治療に注意する必要があります。

3. 食事

軽い食事を心がけ、辛い食べ物は避け、飲酒や喫煙は控えてください。良い生活習慣を身につけ、適度に運動し、規則正しい生活スケジュールを維持し、飲料ではなく、沸騰させた純粋な水をたくさん飲み、新鮮で粗繊維の多い果物や野菜をもっと食べましょう。

5. 睡眠

十分な睡眠をとり、夜更かししないようにしてください。心をリラックスさせ、ホルモンの不均衡を引き起こす可能性のある肝火の上昇を避けてください。

6. スキンケア

普段からスキンケア製品を使いすぎないようにしましょう。ニキビ除去製品は肌に非常に有害で、依存や副作用を引き起こす可能性があるため、決して盲目的に顔に塗らないでください。外用としては、ビタミンE軟膏を塗ったり、アロエベラ軟膏を使ってしこりを治療することができます。