歯を白くする効果的な方法は何ですか？

人の美しさは目だけでなく歯によっても決まります。美しい歯並びは人に多くのポイントを与えますので、歯磨きの際にはより注意する必要があります。例えば、歯磨き粉に塩を少し加えたり、歯磨き後にレモン汁で歯をこすったりすることで、効果的に歯を白くすることができます。

1. 毎日歯を磨くとき、キッチンに行って、歯を磨く前に塩を少し取って歯に振りかけます（多すぎないように）。とても便利で使いやすいです。

2. レモン汁で歯を白くする方法は次のとおりです。毎晩歯を磨いた後、レモン汁に浸したガーゼで歯をこすると、歯が白く輝きます。レモンには強力な洗浄力と美白効果があり、歯の根を強化するビタミンCが含まれています。

3. 酢​​は歯石やタバコの汚れを落とすことができます。頻繁に喫煙する人にとって、歯についた黒や黄色のタバコの汚れは非常に厄介です。多くの人が、この厄介なタバコの汚れをいつか取り除こうと考えていますが、これらのタバコの汚れは、一般的に歯磨き粉で落とすのは困難です。実際、酢を使ってタバコの煙の汚れを磨くと、汚れが落ちて歯が白くなります。具体的な方法は、酢を半口に含み、口の中で2～3分うがいをした後、吐き出し、歯を強く磨き、最後にきれいな水でゆすぐというものです。これを数回繰り返すと、煙の汚れが落ちます。

4. オレンジの皮の粉末を歯磨き粉として使用して歯を白くするヒント：オレンジの皮を細かく粉砕し、毎日歯を磨くときに歯磨き粉に少量混ぜます。歯が白くなり、口の中が香ばしくなるだけでなく、オレンジの皮には強力な防腐・殺菌効果があるため、長期使用により歯を効果的に強化できます。この方法の鍵は継続することです。3日間試してみて、2日間やめるというわけにはいきません。長期間継続して初めて、オレンジの皮の粉末で作った歯磨き粉のホワイトニング効果を実感できるのです。

5. ピーナッツを噛んで口の中に入れ、3分間歯を磨きます。