心臓と脾臓の両方が欠乏するとどのような症状が現れますか?

現代社会の発展に伴い、人々はますますストレスにさらされています。ほとんどの人は、心脾両臓の軽度または重度の虚弱を患っています。このような患者は通常、寝つきが悪く、エネルギーが不足し、意識が弱いなどの症状があります。患者は、竜眼やナツメで治療できます。長期にわたる継続は大きな効果をもたらすため、人々は事前に予防をしっかり行い、健康をより確実にする必要があります。

1. 心虚と脾虚の症状

心虚と脾虚の患者にみられる多くの不快感は、結局のところ、心陽虚によって引き起こされます。 「心は精神を宿す」と言われ、人の精神、意識、思考、感情などを司る働きを持っています。心の陽が弱いと、心の気を守ることができず、心の気は養われずに外に漂ってしまいます。同時に、脾胃は後天体質の基礎であり、食べた食物を気血に変える働きがあります。脾胃が弱って冷えていると、気血の生産が不十分になり、心陽の喪失が悪化し、一連の精神症状を引き起こします。したがって、治療中は「まず症状を治療する」ことに焦点を当て、心を落ち着かせることに重点を置き、中を温めて気を補う方法と少し調整します。症状が改善した後は、心臓と脾臓を温めて養う強度を徐々に高めます。

2. 治療方法

リュウガンとナツメのドリンク

材料:リュウガンの果肉 15 グラム、生姜のスライス 2～3 枚、ナツメ 5 個 (種を取り除いたもの)、氷砂糖適量。

効果：中を温めて気を補い、血を養い、心を落ち着かせる

調理方法：材料を全て洗い、生姜を千切りにします。鍋に竜眼の肉、千切り生姜、ナツメを入れ、適量の水と氷砂糖を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にして約30分間煮続けます。

バランスの取れた食事を主に摂り、体に栄養を与え、ツボをマッサージする

3. 日常的な予防

漢方医学では、「脾胃が弱ると百病が起こる」とよく言われます。不安やパニックに陥りやすい患者の多くは、胃腸の機能が悪く、食欲がなく、軟便が出ます。そのため、生、冷、新鮮な食べ物を避ける必要があります。フナ、ウナギ、鶏肉、牛肉、ヤムイモ、椎茸、カボチャ、白レンズ豆、ミカンの皮、ショウガなど、比較的マイルドで脾臓を強化し、気力を強める食べ物を多く食べることができます。普段から汗をかきやすい人や、夜中に大量の汗をかいて目が覚めてしまう人は、生姜とナツメのお粥を作り、温かいうちに飲むといいでしょう。こうすると、汗で失われたエネルギーを補給できます。内関と神門のツボをマッサージすると、心を落ち着かせ、考えを整理することができます。

具体的な操作方法：ツボを見つけたら、右手の親指の先を使うか、人差し指を曲げて人差し指の関節を使って、ツボをそれぞれ5〜10分間マッサージします。急性発作の際には、2 つのポイントを長時間マッサージすることができます。

内関点:前腕の手のひら側、手首の横のしわから 2 インチ上にあります。

神門穴：手首、手首の掌側線の尺側端、尺側手根屈筋腱の橈側くぼみに位置します。