坐骨神経痛は治療しなくても自然に治りますか？

坐骨神経痛は、適切な調整と治療が行われなければ、痛みがさらにひどくなるだけです。したがって、この病気や痛みに直面したら、正しい対処方法を理解する必要があります。体を温め、十分な休息と睡眠をとるようにしてください。

（１）寒さに備えて事前に暖かくしておく

秋から冬にかけては気温の変化が激しいので、腰椎椎間板ヘルニアの患者は、事前に保温の準備をして、特に首、腰、背中を温めて腰椎椎間板ヘルニアの発生を予防する必要があります。また、秋から冬にかけて暖かく過ごすことで風邪の予防にもなります。冬の風邪は咳やくしゃみなどの症状を引き起こすことがあります。くしゃみや咳をすると、腹圧が上昇して腰椎椎間板内の圧力が高まりやすく、背中の筋肉に負担がかかり、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こします。そのため、適時に衣服を追加したり、風邪を予防したりすることも、腰椎椎間板ヘルニアの予防に重要な部分です。

（２）十分な睡眠をとり、過度な運動を避ける

中医学の健康管理の観点から見ると、冬は冬眠の季節です。日常生活では、一方では暖かく保つことに注意する必要があり、他方では、早く寝て遅く起き、十分な睡眠を維持し、過度で激しい運動を避け、性交を適度に控える必要があります。冬に十分な睡眠をとれなかったり、過度な運動をして汗をかいたりすると、体内の陽気が散ってしまい、冬場の漢方医学の「養い蓄え法」に反し、腰椎椎間板ヘルニアが発生しやすくなるだけでなく、健康にも害を及ぼします。

（3）坐骨神経痛の発症は私たちの健康と生活に大きな支障をきたしており、この病気をいかにしてうまく治すかは、すべての患者とその家族にとって常に最も関心のある問題です。「坐骨神経痛処方薬パッチ」は、この病気の治療のための純粋な漢方薬です。安全で信頼性が高く、使いやすく、坐骨神経痛の症状を効果的に緩和し、顕著な治療効果があります。