腎陽欠乏を補う食べ物は何ですか？これは最も栄養価の高い食べ物です

多くの男性は、頻繁な自慰や過度の性生活により、腎陽虚に悩まされます。さらに、最近では仕事が忙しく、長時間夜更かしをしなければなりません。休む時間がない彼らは、非常に不快に感じています。このとき、腎陽虚に気をつけなければなりません。卵、黒ゴマ、さくらんぼ、ヤムイモ、骨髄などの高脂肪食品をもっと食べ、赤身の肉ももっと補給する必要があります。

人々の食事の好みや調理方法に応じて、最適な栄養補助製品を選択する必要があります。

動物の腎臓：動物の腎臓を食べると、腎臓を養い、精を補う効果があり、タンパク質が豊富であるため、臓腑が臓腑を養うという医学理論の具体的な現れです。

タンパク質、脂肪、複数のビタミン、いくつかの希少な微量元素が含まれているため、栄養補給と強化の両方の効果があります。

ナマコ：腎臓を養い、精気を補充し、陰を養い、陽を強化します。ヨウ素、亜鉛などの微量元素が豊富で、代謝の調整、ムコタンパク質と血中脂質の減少に関与します。

多糖類成分には脂質低下、抗凝固作用、造血機能促進、老化遅延、皮膚栄養、組織修復などの効果があります。

エビ：腎臓を養い、陽を強化し、授乳を促進し、解毒できる熟練した職人です。タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミン、カルシウム、リンが豊富で、特に骨を強化するのに優れています。エビ肉エキスには免疫を強化する物質も含まれています。

ゴルゴンの実：腎臓を養い精気を固め、脾臓を養い湿気を取り除く働きがあります。デンプン、ビタミン、ミネラルを含み、クコの実と一緒にお粥にして調理することができます。

また、動物の肉、卵、骨髄、黒ゴマ、さくらんぼ、桑の実、ヤムイモなども同程度の腎強壮効果があります。