夏に多い「エアコン病」、4つの漢方処方でもう心配無用

夏が近づき暑くなると、エアコンの効いた部屋は暑さをしのぐのに最適です。しかし、エアコンを使いすぎると「冷房病」になりやすくなります。エアコン病とは何ですか？エアコン病の症状は何ですか？夏にエアコン病を避けるために何ができるでしょうか?

エアコン病とは何ですか？エアコン病の症状は風邪の症状に似ている

エアコン病は医学的には「エアコン症候群」として知られています。エアコンの効いた部屋の空気は乾燥しており、空気の循環も悪いです。このような環境に長時間いると、目の乾燥、唇の乾燥、皮膚アレルギーなどの問題が生じやすくなります。さらに、エアコンの効いた部屋は密閉度が高く、病原菌が繁殖しやすい状態です。室内と屋外の温度差が大きいため、体がうまく適応できないと、鼻づまり、めまい、くしゃみ、耳鳴り、倦怠感、記憶障害、手足の筋肉や関節の痛みなど、風邪に似た身体症状が出やすくなります。

エアコン病にかかりやすい4つのタイプ

エアコンの効いた部屋に常駐して仕事をするホワイトカラー労働者は、エアコン病に「罹患」する可能性が最も高いグループです。ホワイトカラー労働者は一日中エアコンの効いた部屋にいて、汗をあまりかかないため、体の調節機能や免疫機能に障害が生じ、エアコン病を誘発します。また、疲れて体力が落ちている人、高齢者、幼児も抵抗力が弱いため、エアコン病に「罹患」しやすいです。

夏の冷房病を防ぐ4つの漢方処方

処方箋1：エルソルチアドリンク

原材料: エルソルツィア 10g、マグノリア オフィシナリス 5g、白レンズ豆 5g

手順：煎じる前に、材料を約15分間浸し、500ml以上の水で沸騰させます。煎じるときは必ず強火を使用し、薬液の量は200ml以上である必要があります。煎じ終わった後、冷房病の患者は冷やして服用する必要があります。

効能：熱を払い、症状を緩和し、湿気を除去し、体温を調整する

処方箋2：桑の実と菊の茶

材料: 桑の葉 15g、レンギョウ 15g、葦の根 15g、アーモンド、菊、キキョウ、生甘草、ミント各10g

手順：材料（ミント以外）を3000mlの水に約30分間浸し、その後水に加えて強火で沸騰させます。沸騰したらミントを加えてかき混ぜます。2分後、お茶として使用できます。

効果：風熱を消し、肺機能を促進し、咳を和らげる

処方箋3: 銀橋茶

材料: レンギョウ 30g、スイカズラ 30g、葦の根 30g、竹の葉 18g、ゴボウ 18g、生甘草 15g、薄黒豆 15g、シゾネペタ スパイカテ 12g、ミント 12g

手順：マスタードとミント以外の材料を6000mlの水に約30分間浸し、その後水に加えて強火で沸騰させます。沸騰したら、マスタードとミントを加えてかき混ぜます。2分後、お茶として使用できます。

効果：辛味と清涼感があり、熱を消し、解毒する

処方4：高麗人参解毒茶

原材料: ミズキ、ボタンボウフウ、チュウキョン、シトラス・オーランチウム、ノトプテリギウム・ウィルフォルディ、トウキ、ポリア、キキョウ、高麗人参、甘草、ショウガ、ミント各15g

手順：材料（ミントを除く）を5000mlの水に約30分間浸し、その後水に加えて強火で沸騰させます。沸騰したら、マスタードシードとミントを加えてかき混ぜます。2分後、お茶として使用できます。

効能：冷えや湿気を取り除き、気を補い、症状を緩和する

夏は「冷房病」のピークシーズンです。エアコンの効いた部屋に長時間いると、感染する可能性が非常に高くなります。そのため、冷房病の症状が出た場合は、上記のお茶を試してみてください。ただし、自分の体質がよくわからない場合は、漢方医の指導のもとで上記のお茶を飲むのが最善です。