空腹時にバナナを食べた後、胃が痛くなったらどうすればいいですか？

空腹時にバナナを食べて胃痛を感じた場合は、絶対に食べるのをやめて、空腹時にバナナを食べる習慣を変える必要があります。バナナを健康的に食べてその健康効果を最大限に引き出したいなら、適度で健康的な食事に注意する必要があります。空腹時にバナナを食べると心筋梗塞を起こす人もいるからです。

1. 栄養学の観点から見ると、バナナはでんぷん質が豊富な果物です。伝統的な中国医学の観点から見ると、バナナは甘くて冷たい性質があり、熱を取り除き、腸を潤し、胃腸の運動を促進しますが、脾虚の人は食べるのを避けるべきです。「寒熱」の原則によると、痔の出血がある人など、体が乾燥して熱がある人に最適です。 「バナナは冷たいものと温かいものの2種類に分けられます。バナナを選ぶには、自分の体質を知っておく必要があります。冷え性の方は、インド産バナナなどの温かいバナナを選び、冷たいフィリピン産バナナは避けた方が良いでしょう。」また、バナナにはナトリウムが多く含まれているため、急性腎炎、慢性腎炎、腎機能が低下している人は食べないようにしましょう。腎臓病患者がバナナをよく食べると、ナトリウム塩を過剰に摂取することになり、腎臓への負担が増加します。

2. 食前にバナナを食べる場合は、まずお腹を満たさなければなりません。バナナにはマグネシウムが多く含まれています。空腹時にバナナをたくさん食べると、血液中のマグネシウム含有量が急激に増加し、人体の血液中のマグネシウムとカルシウムの比率に不均衡が生じ、心臓血管系に抑制効果があり、健康に良くありません。また、食後1時間経ってから果物を食べても大丈夫です。食後すぐに食べると、果物が胃の中に長く留まり、ビタミンが失われます。

3. 空腹時にバナナを食べると心筋梗塞を引き起こす可能性があります。空腹でないときや食後に食べるのがよいでしょう。専門家によると、バナナには糖分と食物繊維が豊富に含まれており、消化や下剤効果に効果があるそうです。バナナにはマグネシウムが豊富に含まれています。空腹時にバナナを食べると、体内のマグネシウム含有量が急激に増加し、血液中のマグネシウムとカルシウムのバランスが崩れ、心臓血管系に阻害効果をもたらし、健康に良くありません。

4. 空腹時にバナナを食べるのは健康に良くありません。空腹時には消化管に消化する食べ物がほとんどないためです。この時にバナナを食べると、胃腸の動きが速くなり、血液循環が促進され、心臓への負担が増加し、心筋梗塞につながりやすくなります。専門家は、空腹時にバナナを食べないように注意を促しています。一般的に、食後や空腹でないときにバナナを食べる方が安全です。 空腹時にバナナを食べると、血液中のカリウム含有量が正常濃度より高くなり、明らかなしびれ、筋肉麻痺、眠気、疲労などの現象が起こり、運転中に交通事故に遭いやすくなります。したがって、運転手は空腹時にバナナを食べてはいけません。