寝過ぎて全身に痛みを感じたらどうすればいい？

人は寝ているときにとても快適に感じるはずですが、長時間寝ると、体全体に痛みを感じ、特に寝返りを打つときに痛みを感じます。これは過度の疲労と、運動に注意を払っていないことによるものです。長い間、体に十分な休息を与えず、突然長く寝すぎたために、このような痛みを感じます。何らかの方法で調整し、治療する必要があります。

理由

伝統的な中国医学では、脾臓は筋肉をコントロールすると考えられており、脾臓と胃の機能不全が原因だと考えられています。私たちが食べた食べ物が消化され、代謝されるとき、酸性物質が時間通りに体から排出されないため、これらの酸性物質は人々に全身の痛みやだるさを感じさせます。

西洋医学では、この不健康現象は酸性体質によるものだと考えています。酸性物質が人体に蓄積しすぎると、体に害を及ぼします。 pH値が7.35～7.45の人はアルカリ性体質ですが、このグループの人は約10％にすぎません。ほとんどの人のpH値は7.35未満で、健康と病気の間の不健康な状態、つまり酸性体質です。この酸性の体液は、まるで酸性の水に浸かったかのように、私たちの細胞から活動と栄養を失わせます。栄養失調により体が不快になるだけでなく、IQにも影響を及ぼします。体液が酸性になるほど、記憶喪失、思考力の低下、神経衰弱などの症状が増し、多くの病気を引き起こします。

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体の痛み、だるさ、めまい、足の重さ。長期間にわたって消えない持続的な疲労。

1. 身体検査

病歴を聴取することで、私たちは予備的な印象や啓示を得ることができ、病気の性質についての理解にもつながります。

2. 臨床検査

臨床検査は、病歴や身体検査から得られた客観的なデータに基づいて要約・分析され、そこからいくつかの可能性のある診断が提案され、その後、診断を確認するために実際にどの臨床検査を実施すべきかをさらに検討する必要があります。